原因解答：由于微软在2020年1月14日停止了Windows7系统的技术支持，停止支持后将没有技术支持，没有更新补丁，有了漏洞也不会修复，现在微软大力催促用户升级Windows10系统，建议用户升级。
但是对于普通用户来说，停止技术支持并没那么糟糕，该用还得用，现在都还有人在用XP系统呢，也没有什么问题，当然有重要数据或是有安全需求的企业电脑除外。
解决方法：
1、点击不要再提醒我（这招可能不一定管用，过很久时间依然可能会弹出）；
2、禁止自动更新，虽然没有漏洞补丁，不排除微软推送催促升级的补丁或是弹窗程序。
毕竟小编的Win7一直禁止自动更新，也没有接收到这个弹窗。
Services.msc命令进入服务，把Windows update服务禁止启动即可。
当然，如果不想再使用Win7了，也可以使用Win10系统：推荐Win10系统下载