怪兽轻断食

怪兽轻断食怎么取消自动续费

一、首先打开怪兽轻断食app，点击我的，打开会员

二、点开怪兽轻断食会员协议

三、会员协议第三条收费和退费管理中有取消方式，我们去开通订阅的第三方平台进行取消就行了，如微信、支付宝等平台。

怪兽轻断食常见问题

一、关于广告

Q：app 内有广告吗?

A： 您无需有这方面的顾虑，我们的 app 完全没有广告干扰。您可以放心、专注地使用软件内的各项功能，享受无广告的纯净体验。

二、关于间歇性断食的效果

Q：间歇性断食多久才有效果呢?

A： 间歇性断食达到效果的时间因人而异，这取决于您具体的减重目标。您可以根据自身情况，合理规划减重周期，并选择不同的断食模式，比如常见的 12-12 模式(即 12 小时断食，12 小时进食)、14-10 模式(14 小时断食，10 小时进食)等。通过科学地选择和坚持，能更高效地完成您的减重目标，不过请您保持耐心，因为健康的减重是一个循序渐进的过程。

三、关于间歇性断食对身体的影响

Q：对身体有伤害吗?

A： 间歇性断食本质上是一种在断食和进食之间循环的进食方式。它并不限制您吃什么食物，而是着重规范用餐时间和引导合理用餐。在遵循这种方式的过程中，只要您合理搭配食物，是能够保证人体获得所需营养的，对健康无害。但如果您本身有特殊的健康状况，比如低血糖、肠胃疾病等，建议在开始间歇性断食前先咨询医生的意见。

怪兽轻断食功能

一、食物信息全知晓，热量功效尽掌握

拥有超全面的食物数据库，收纳超过 30,000 种食品。不管是日常三餐的食材，还是休闲零食，只要你想了解，就能随时随地查到它们的热量信息，以及对减肥的影响。有了它，吃饭不再盲目，每一口都吃得明明白白。

二、卡路里计算精准，饮食控制超简单

内置先进的卡路里计算器，它就像一个专业的营养顾问，能精准计算出你每天的能量摄入与消耗，让你清晰了解自己的能量平衡状态。基于这些数据，你可以更科学地调整饮食，轻松控制热量，减肥不再是毫无头绪的 “瞎折腾”。

三、减肥资源大集合，多样选择任你挑

汇聚了市面上各种各样的减肥方法，无论是运动减肥的技巧、饮食减肥的食谱，还是五花八门的减肥产品评测，甚至是专业减肥机构的推荐，应有尽有。不管你适合哪种减肥方式，都能在这里找到适合自己的方案。

四、专属日程精心规划，重要步骤从不遗漏

根据你的个人情况，比如身体指标、减肥目标、日常作息等，量身定制详细的减肥日程表。而且，它还会在合适的时间准时发出提醒，督促你按时完成运动计划、按时吃饭、按时休息，确保减肥过程有条不紊地进行。

五、互动社区温暖陪伴，志同道合携手共进

软件里的秘友圈和减肥圈，就像一个温暖的大家庭。在这里，你能结识一群同样在减肥路上奋斗的朋友，大家分享自己的减肥经验、心得，互相鼓励、互相监督。当你遇到困难想要放弃时，总有人给你加油打气，让你重新充满动力。

怪兽轻断食更新内容

v4.0.6：

-周更周更，修复bug常规迭代版~

-进行中计划牛马已优化，适时提升使用体验~

-热乎乎新挑战赛出炉，速速来“挑”~

-修复已知buggg~