硬汗健身

硬汗健身操作介绍

1、在系统软件园下载打开该软件填写自身情况信息，会制定健身计划

2、点击进入可以看到首页很多健身资讯

3、点击开练即可进行跟练

4、可选择锻炼部位、目标，以及难度点击开练

5、个人中心界面还有更多功能等你体验

硬汗健身亮点

定制自由随心：

这款软件支持用户根据自身健身计划、需求，打造专属的个性化训练计划。想增肌塑形，就按肌肉锻炼需求编排动作与强度;若想提升耐力，可围绕有氧训练制定专属方案 。

专业指导加持：

软件提供科学的运动训练指导，细致到动作规范纠正、训练强度的合理把控，高效达成健身目标助力，快速收获理想健身效果。

界面愉悦身心：

软件界面操作简单，极易上手，色彩搭配丰富活泼。训练时，简洁操作配合明快界面，心情愉悦，告别健身枯燥感。

硬汗健身更新内容

v1.33.1

1. 上线健身房专属动作与课程，助力你的训练更高效!

2. 播放页样式优化，练习指导一目了然

3. 智能课表将推荐更适合你的每日课程，加速燃脂，运动起来!