蛋壳跟练

蛋壳跟练app是一款健身塑形软件，专为女性用户朋友打造的，通过蛋壳跟练能针对女性体态专项问题提供矫正塑身跟练计划，如腿型问题、马甲线、一字肩等。简单有效，有体态跟进评估，让你随时了解身体。科学健身比节食更有效，有计划就用这款软件辅助。

蛋壳跟练体态评估拍照注意事项

1.进行体态观察，留意身体各部位的姿态表现。

2.深入开展体态分析，准确判断体态存在的问题。

3.依据分析结果，给出合理的改善建议。

4.结合改善建议，科学安排训练计划。

蛋壳跟练软件特色

1.拥有海量跟练视频，全面覆盖全身各个训练部位。

2.专注女生体态评估，针对专项问题实现矫正塑形。

3.制定视频跟练计划，科学合理规划，练到你所想练。

4.配备智能训练日历，量身打造方案，随时灵活调整。

4.注重训练与互动结合，和姐妹们共同见证蜕变过程。

蛋壳跟练亮点

1.对塑身课程分类，按塑身需求挑选，快速找到适配课程。

2.众多免费塑身课程可学，零成本投资自己，管理好身材。

3.能在线制作健身计划，自定义满足个人需求，合理安排时间。

4.智能记录训练日记，清晰了解每日塑身课程学习及健身情况。

5.可直接收藏课程，随时快速找到，方便学习课程相关知识。

6.支持批量缓存塑身课程，学习时不用担心网络卡顿的状况。