辟谷轻断食

辟谷轻断食app是一款减肥瘦身软件，提供高效科学断食方案，智能追踪管理健身瘦身情况，以精准数据分析帮助用户掌控饮食，实现健康瘦身。根据用户身体数据定制专属轻断食方案，提供科学饮食时间，帮助大家坚持瘦身，达成健康生活与体态。需要的朋友不要错过~

辟谷轻断食使用步骤

1、打开辟谷轻断食 app，可选择设置使用目标，不想填可快速跳过。

2、录入身高、体重等身体信息，这些信息仅本人可见。

3、如实输入当前体重数据，依据自身实际情况填写。

4、填写完毕，系统自动给出推荐的减重范围。

5、设置期望达成目标的时间，点击 “完成” 生成减肥计划。

6、专属减肥计划生成后，点击 “马上开始”，开启减肥历程。

辟谷轻断食内容说明

1、有多种科学断食模式，适配不同人群，满足各类减肥诉求。

2、精准跟踪用户减肥数据，方便随时了解身体变化情况。

3、依体重、BMI 等自动调整，个性化推荐适宜方案。

4、智能提醒断食时间，助力养成健康饮食习惯。

辟谷轻断食功能

1、智能定制专属断食减肥方案，开启轻松健康的瘦身进程。

2、实时记录各项身体数据，助力制定最佳减脂计划。

3、全面追踪步行、饮水情况，全方位管理健康状况。

4、数据化呈现断食过程，清晰展现身体各阶段变化。

辟谷轻断食优势

1、借间歇性断食模式，加速身体脂肪燃烧，促进排毒代谢。

2、优化身体血糖、胆固醇水平，体验健康轻断食生活。

3、提供科学饮食建议和新手指南，零基础也能轻松上手。

4、每日推送精选健康知识，助你了解更多断食、养生技巧 。