硬核健身

硬核健身是一款专为健身爱好者打造的专业健身软件，软件能帮用户塑造理想身材，通过每日运动让身体更强健。硬核健身是暖心运动健身软件，可为用户制定专属计划，在家或健身房都能随时运动，轻松实现健身目标。喜欢锻炼健身的朋友，欢迎前来下载体验~

硬核健身怎么使用

1、首次打开硬核健身 app，需回答软件问题才能继续操作。

2、可自主设定喜爱的健身计划，删掉不感兴趣的训练项目。

3、完成每日健身计划制定，就能依照计划开启训练。

4、按计划内容完成训练，坚持下去才能收获成效。

5、在 “我的” 页面调整软件设置，记录体重、每日卡路里摄入等信息。

硬核健身内容

1、依据个人状况智能推荐训练方案，保障训练科学高效。

2、提供贴心训练提醒，帮助优化训练节奏。

3、可挑选喜欢的教学视频课程，快速提升健身效果。

4、配备专业动作示范视频，助力从入门到进阶边学边练。

硬核健身功能

1、根据不同健身需求，定制专属个性化训练计划。

2、自动同步训练记录，实时追踪训练进度变化。

3、生成可视化运动数据报表，清晰呈现训练成果。

4、每个动作都有标准视频与文字说明，减少受伤风险。

硬核健身优势

1、适配各类运动需求，智能生成最合适的健身方案。

2、系统全程记录追踪健身数据，无需手动记录更省心。

3、丰富视频指导，助力新手轻松达成健身目标。

4、支持拍照记录每日健身变化，享受健身带来的成就感。