心境奇旅APP是一款心理健康管理的工具，科学调节情绪、缓解心理困扰。具备心情记录、心理测评、自助练习和正念引导等功能，可以通过文字倾诉、贴纸表达和专业测评了解自身的情绪状态，学习释放压力、转变消极思维。还包含丰富的心理资讯和正能量内容，有需要的小伙伴们赶紧来下载吧!
心境奇旅APP详情介绍
1. 进记录心情页，选旅行等标签，详细写感受、传图，记录情绪 。
2. 开自助练习，填烦恼、最坏结果等，做思维疏导，缓解情绪 。
3. 切心情日历，按月 / 周看心情色彩分布，找情绪规律 。
4. 入练习历史，查每次记录的字数、时长、内容，回顾情绪历程 。
心境奇旅APP功能
1. 提供缓解负面情绪的参考方法，助力情绪调节。
2. 科学分析自身状态，指导科学释放情绪。
3. 每日推荐与情绪释放相关的信息内容。
4. 支持留言分享，可快速转发给好友查看。
心境奇旅APP特色
1. 手动保存心情笔记，方便后续回顾查看。
2. 在线阅读各类信息，帮助维持积极心态。
3. 笔记可直接加密保存，满足独自消化情绪的需求。
心境奇旅APP亮点
1. 提供多种心理测试与评估工具，了解心理状态、获得建议指导。
2. 含情绪管理与放松训练功能，通过音乐、冥想等缓解压力、改善情绪。
3. 提供在线心理咨询服务，支持与专业咨询师一对一沟通，获个性化支持。
更新内容
v1.16.6版本
大家好!本次更新后，可以在AI旅伴回应中轻松切换旅伴啦!
从不同视角洞察更真实的自己，收获接纳、觉察与最适合你的专业建议!
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