冥想星球app官方版下载-冥想星球 v6.1.40最新版下载-Win7系统之家

冥想星球是一款专业冥想指导软件，提供睡眠放松、情绪调节等主题课程，包含专家引导的冥想练习和自然音效。支持多难度选择，适配不同基础的用户，并可记录练习数据，帮助培养冥想习惯。还拥有智能推荐与社区互动功能，适合在多种场景中使用，帮助用户在冥想中获得宁静与自我提升。感兴趣的小伙伴快来下载使用吧。

1、阅读并同意用户协议，点选进入冥想功能主使用界面。

冥想星球

2、通过注册账号完成登录步骤，同步个人冥想记录与偏好配置。

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3、选取助眠冥想课程改善睡眠，借助引导呼吸舒缓身心。

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4、学习冥想入门基础内容，掌握正念呼吸与专注力训练方式。

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1、主题训练：包含「睡前放松」「自我疗愈」「专注呼吸」等，满足睡眠、情绪、专注力提升需要。

2、难度分级：设置4个难度级别，适配从初学者到熟练者不同用户。

3、短时冥想：每日5分钟练习，全年持续上新，协助用户建立稳定习惯。

4、自然音效库：提供雨声、海浪声等助眠音频，支持自由搭配使用。

5、数据记录：统计练习次数、时长及坚持天数，生成个人进步报告。

1、专家授课：汇聚正念导师杰克·康菲尔德(曾任乔布斯冥想教师)、麻省大学正念中心导师温宗堃等国内外专业人士，提供60多个精品课程。

2、精心设计：每项练习均通过8大环节优化，保证内容科学实用，超90%课程由牛津大学、麻省大学专业正念教师参与研发。

3、丰富资源：提供500多个冥想练习，包含基础入门、睡眠放松、情绪管理等10余类主题，持续更新内容。

4、自然声景：精选100多种白噪音、冥想音乐与大然声响(如雨声、颂钵音)，帮助使用者沉浸其中。

5、智能推荐：依据用户需要与习惯定制练习方案，提高学习效果。

6、多场景适用：支持通勤、清晨唤醒、午间小憩、睡前放松等多种情境，随时随处开启冥想。

7、社区交流：用户可分享练习体会，加入讨论，营造互助氛围。

8、在线冥想室：已累计240位主理人，1400多个主题，超20万人次参与，支持实时共同练习。

1、订阅与价格

VIP会员：费用约208元/年，可收听全部500多个练习。部分高阶课程(如师资培训)需单独购买。

对比其他应用：价格高于NOW冥想(168元/年)，但低于一些专业课程，性价比体现在专家资源与智能推荐。

2、技术问题

兼容性：部分用户反馈更新版本后偶尔出现闪退，建议保持最新版本或清理缓存。

多设备同步：支持手机、平板等多终端同步，需使用同一账户登录。

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