养生通

养生通APP是一款关于健康管理的实用工具，能够提供自我体检、急救知识、慢病指导和丰富养生内容。还能够根据症状自测身体状态，包含中医望诊、穴位按摩及多种传统养生功法。在生活方面还涵盖饮食药膳、营养素解读与常见疾病调理，帮助用户未病先防、科学养生，适合日常健康维护与亚健康调理。感兴趣的小伙伴快来下载试试吧。

养生通app怎么进行自我体检?

1、获取并启动养生通官方版应用。

2、进入应用首页，选择“发现”频道。

3、点按“体检急救”中的“自我体检”项目。

4、可根据症状挑选需检测的身体区域。

5、进入后可查看详细操作指南。

6、页面最下方支持评论、点赞、收藏与分享，实用方法别忘了推荐给朋友哦。

养生通软件亮点

1、体检报告：解析医院常见体检结果，说明异常数值含义，帮助更好掌握自身健康指标。

2、急救知识：包含猝死、心梗、突发血管病、外伤及儿童急救等多种常见急救方法。

3、自我体检：涵盖脏腑、血管、骨骼、心脏及神经的简易检测，结合中医“望诊”面、口、舌象，不去医院也能了解身体异常与亚健康状态，实现疾病早期预防。

4、慢病指导：针对高血压、糖尿病、冠心病等，提供生活、饮食、运动等方面的注意要点与生活方式建议。

5、健康自测：设有13种健康及心理自测题目，给出测评结论与解决办法。

6、穴位养生：收集中医十二经脉与经外奇穴，解释各穴位作用与按摩手法，提供有效穴位组合，日常按压可防病健体。

7、导引养生：收录八段锦、五禽戏、易筋经、六字诀、24式太极拳的跟练视频、分解教学与注意事宜，另推荐多个中医微运动方法，小动作也有大效益。

8、呼吸养生：按腹式呼吸、逆腹式呼吸、完全式呼吸的方法与注意编排动画跟练，常练有助于活化内脏、强化脏腑机能。

9、音乐养生：提供中医五行、冥想、颂钵、阿尔法脑波四类能量音乐，帮助放松身心、激发大脑、调理体质。

养生通软件特色

1、食物百科：收录超400种食物的功效、宜忌、搭配、营养成分及相关食谱，含1200个品类图文介绍，支持按营养、功效、性味归经分类查阅。

2、养生药膳：集纳2000余条有益身体各机能的日常食疗方，可按功效分类选用，作日常饮食调理。

3、养生茶：收集1000余条以中草药为主的日常茶饮小方，可辅助调治相应症状。

4、营养素：解析维生素、微量元素、供能营养素等功能，说明缺乏症状，帮助认识必需营养。

5、配料表：解读包装食品配料表与营养标签，介绍食品添加剂、选购要点及需警惕的添加剂成分。

6、中草药：收载400多种中草药的功效、用法与注意，含1100类形态图片。

7、中成药：集纳400多种常用中成药功效、日常用药方法及注意，支持按症状检索。

8、疾病和症状调理：详解常见疾病与症状的成因、后果、预防，以及食疗与穴位辅助改善方法。

9、常用方剂：收载中医常用300多个古方经方，详解组方、用法、注意及加减变化。

养生通更新日志

v4.1.1版本

1、修复文章中动态图片无法显示的问题。

2、解决部分手机桌面小组件不能正常使用的情况。