MyFitnessPal

MyFitnessPal是一款功能强大的健康生活方式辅助软件。良好的膳食结构对维持个人身体状况至关重要，支持自主规划每日营养搭配。内置全球规模最大的食物营养成分数据库，能够便捷追踪日常热量摄取，并以桌面小工具的形式清晰呈现数据，便于随时掌握营养进度。还依靠科学算法，为不同个体生成高度个性化的健康饮食方案，帮助达成身心健康目标。欢迎立即下载体验，开启科学管理之旅。

MyFitnessPal怎么注册

1、进入到软件之后选择注册选项。

2、然后选择自己的目标信息。

3、填写完相关信息之后，填写邮箱密码信息就能完成注册了。

MyFitnessPal软件特色

1.全球领先的食物与运动数据库：收录超 300 万种食物，且每日持续更新扩充。

2.极简快速的饮食记录功能：自动记忆常用喜爱食物，支持批量添加多种食物，可一键保存并添加整餐食物。

3.多端同步功能：电脑、手机跨设备记录，任选便捷设备操作;数据实时云端备份，确保永不丢失。

4.社区互动板块：可结识同好伙伴，携手通过饮食管控与运动打卡实现减重目标。

MyFitnessPal软件亮点

1.怕麻烦不会操作?

界面设计简约美观，排版清晰有序，给人直观好感。操作逻辑简单，分类明确，上手无需引导;无冗余功能干扰，聚焦健身核心需求，全心服务用户。

2.工作太忙没有时间?

内置无器械健身指南，精准适配碎片化时间，不限场景与时段，5 分钟即可开启运动模式。

3.不知道什么课程适合自己?

填写个人资料并完成体能测试后，即可获取专家量身定制的专属健身计划。告别选择迷茫，坚持执行即可亲眼见证自身蜕变。

MyFitnessPal软件功能

1.覆盖 350 余种运动类型：可跟踪有氧与力量训练数据，涵盖组数、次数及负重 / 重复度;支持创建无限量自定义运动项目。

2.精准热量记录：支持手动输入热量消耗值，适配心率监测仪(HRM)或运动设备数据，精准生成卡路里消耗报告。

3.好友同行功能：添加好友后，可轻松追踪双方进度，实时互相激励。数据显示，与好友共同管控饮食的会员，减重效果是平均水平的 3 倍。

4.目标计划定制：可依据年龄、性别、活动量等个人饮食数据，自定义减重或健康目标;若有医生、营养师提供的专业建议，可直接录入定制目标。

5.数据分析报告：自动生成清晰直观的饮食、运动及目标达成情况报告。