热汗舞蹈

热汗舞蹈是西安龙南铭科技有限公司推出的运动健身软件，通过舞蹈训练实现体态管理与健康增加。准备了专业编舞师创作的多样化课程视频，包括街舞、有氧操、形体芭蕾等数十种舞蹈门类，每套动作均经过科学设计，兼顾脂肪燃烧与体能强化。可跟随高清视频进行节奏性训练，在动态舞步中有效消耗卡路里，塑造紧致肌肉线条。赶快下载使用吧!

热汗舞蹈使用介绍

1、先在本网站下载安装热汗舞蹈软件

2、打开app第一次会询问几个问题

3、最终设置好目标，然后开启吧

4、如果你想更改目标，当然也是可以的

5、你还可以查看专业课程，更专业更快捷

热汗舞蹈软件亮点​

1.定制舞蹈减脂方案 21 天练出好身材​

2.零基础也能轻松上手，享受舞蹈乐趣的同时，还能塑形燃脂!别再纠结拥挤的健身房，告别乏味健身，靠跳舞暴汗训练，轻松燃脂塑形，练出健康好身材!​

3.跟着节奏动起来!既能塑形健美，又能锻炼肌肉，还能实时关注您的日常训练。​

4.专为舞蹈爱好者打造的视频学习平台，海量舞蹈视频分享，各类舞蹈专业教程，是自学舞蹈与减脂人群的福音。分解教学、一步一动，专治零基础，让跳舞变得更简单。​

热汗舞蹈软件特色​

1.个性化舞蹈训练计划​

设定 21 天健身小目标，让身体跟着节奏，感受脂肪燃烧。​

2.自由练习轻松舞动​

日常训练只需 7-12 分钟，不用因为要花几小时锻炼而觉得乏味、难以坚持。​

3.多种舞蹈风格可供选择​

尊巴、街舞、Hiphop、有氧操等热门舞种，还有我们专属设计的健身舞蹈课程。​

4.从新手到专业舞者​

不管您是新手还是专业舞者，都能通过我们简单易懂的说明找到适配课程。要知道，每个人的水平不同，优先选符合自己体能和节奏的内容练习。​

5.适用于所有身体部位​

课程由健身与舞蹈专家打造，能帮您达成目标。您可以选全身训练，也能选腹肌、背部、腿部等特定部位训练，让练习更有针对性。

热汗舞蹈更新内容

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1. 热门好课Tabata燃脂操、广场舞、抖音爆火舞蹈惊喜上线!

2. 课程播放页面新增练习进度条展示，明确目标，坚持完训

3. 优化了课程筛选样式，快去找找自己喜欢的课程吧