当燃APP是一款智能健身管理应用。根据身体状况和目标，把健身过程科学拆解，量身定制专属方案，并用3D身体映射技术直观预测体型变化。能管理每日热量任务，还有习惯盲盒等趣味玩法，每日推送不同的小任务，可以在完成具体健身动作的同时，培养坚持运动的毅力，实现可持续的健康管理。快来下载试试吧!
当燃APP体重记录指南
1、 启动当燃运动应用后，在底部导航栏定位并点击“我的”功能入口，进入个人中心管理页面。
2、 在个人中心页面点击顶部昵称区域，触发系统跳转至信息详情页面。
3、 在信息详情页中查找“体重”数据项并点击，激活体重记录编辑功能模块。
4、 根据实际测量值选择对应数据，点击“记录体重”按钮完成数据更新，系统将自动同步至健康管理档案。
当燃APP介绍
1、专注个人科学健身规划
当燃运动是一款专注于为个人提供科学健身计划与数据跟踪服务的移动应用。
2、依托智能算法定制方案
应用通过智能算法分析用户身体状况与目标，量身定制个性化的训练方案。
3、提供全程语音督导支持
在训练过程中提供真人语音全程督导，无需自行计数，降低跟练门槛。
4、实现多维度数据追踪
对运动数据进行多维度记录与分析，帮助用户清晰了解训练效果与身体变化。
5、融合健康饮食生活指导
不仅提供运动计划，还结合健康饮食建议，助力用户培养全面的健康生活习惯。
6、致力于达成运动目标
核心目标是帮助用户以更科学、便捷的方式，系统性地达成其设定的各项运动目标。
当燃APP特色
1、个性化训练计划生成
根据填写的身体基础信息与运动目标，智能生成专属的减脂、塑形或增肌计划。
2、训练后智能反馈与调整
每次训练后结合实时数据提供反馈，分析表现并动态调整后续计划以适应身体状态。
3、全面数据记录与分析报告
详细记录运动规律、偏好等数据，并提供周、月、年度的专业分析报告与历史趋势。
4、激励性成就与社区体系
设有每周数据周报、达人排行榜、精美成就徽章，并支持发布动态，形成互动社区。
5、丰富课程与真人视频教学
提供涵盖多种锻炼目标的课程库，所有动作均配备真人教练视频示范与中文语音讲解。
6、配套健康饮食建议指导
根据用户的运动计划，同步提供相匹配的健康饮食餐谱建议与实用的营养知识贴士。
7、便捷的短时高效训练模式
推出每天仅需7分钟的短课程模式，降低开始运动的心理门槛，易于坚持。
8、自动化数据记录与同步
自动记录训练数据，如组数、消耗卡路里，替代传统手写日记，数据可多端同步查看。
当燃APP使用说明
1、完成初始信息设置
初次使用时，请根据指引填写个人身体信息与具体的运动目标。
2、选择或确认训练计划
系统将生成初始计划，您也可从丰富的课程库或专项任务中自主选择方案。
3、跟随督导进行训练
开启训练后，跟随真人语音督导和视频示范完成动作，背景音乐有助于保持节奏。
4、查看与跟踪数据进展
定期在应用内查看自动生成的训练报告与数据分析，了解进度与身体变化。
5、参与社区互动与记录
您可在“美体日记”中记录心得，在社区分享动态，参与挑战以获得激励。
6、阶段性进行体能测试
定期使用体能测试功能，客观评估阶段训练成果，并为计划调整提供参考。
当燃APP评价
1、个性化定制能力突出
软件在个性化训练计划生成方面表现优异，能有效贴合不同用户的起点与目标。
2、专业性与易用性结合良好
将专业的训练逻辑转化为简易的跟练体验，语音督导和视频讲解大幅降低了用户的学习成本。
3、数据驱动训练科学化
通过多维度数据记录、分析与反馈，帮助用户从经验训练转向科学、可量化的训练。
4、构建正向激励闭环
结合成就系统、社区互动和周期性报告，形成了有效的正向激励，有助于提升用户粘性与坚持度。
5、功能设计全面且聚焦
在聚焦核心训练功能的同时，整合了饮食建议与社区功能，提供了较为完整的健康管理解决方案。
6、适合追求系统健身的朋友
尤其适合希望有系统规划、重视数据追踪并需要一定督促感的健身入门及进阶使用者。
更新日志
v2.53.1版本
运动板块大合并，一站式体验升级!将所有运动汇聚一堂。让运动更简单，更有趣!
本次更新： - 运动板块全新升级，你的专属空间。一键访问更高效
- 新增的运动心率计算器，让你的运动更加科学、安全。确保每一次锻炼都在更佳状态
- 忘记运动?不存在的!新增运动日历功能，将你的运动计划安排得明明白白
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