wake瑜伽

wake瑜伽是一个专为瑜伽练习者设计的在线学习App。里面有很多专业瑜伽老师录制的高清视频课，从基础到进阶都有涉及。你可以根据自己的目标(比如减压、塑形、提升柔韧性)挑选合适的课程跟着练。软件能帮你规律练习，适合想在家系统学习瑜伽、改善身心状态的人。欢迎想学瑜伽的用户下载体验。

wake瑜伽使用简介

1、初始化与协议：首次启动App，阅读并同意用户服务协议后，系统将自动完成初始化并进入主界面。

2、账户注册登录：通过手机号验证完成注册或登录，系统将为您建立个人瑜伽练习档案，以记录进度。

3、体式资料库：可浏览App内置的瑜伽体式库，查看每个体式的详细动作分解、功效说明及练习注意事项。

4、在线直播课程：可选择适合自己水平的瑜伽直播课程，实时跟随专业教练进行练习。

wake瑜伽功能

1. 【基础课程】：由国内外专业瑜伽老师录制真人教学视频，配合详细的动作讲解，提供教科书级别的入门指导。

2. 【名师课坊】：每周更新3节新课程，由国内知名瑜伽教练实景录制并亲身讲解，持续提升练习品质。

3. 【冥想放松】：专业冥想团队围绕冥想本质、情绪调节、睡眠改善、压力释放、自信提升等主题，打造系统化的冥想课程。

4. 【习练计划】：每月上线2个专题计划课程，针对性满足塑形、理疗等不同练习需求，帮助用户轻松达成目标。

5. 【瑜伽生活体验】：每日精选瑜伽专业内容，涵盖知识、心得、生活方式等，为用户持续提供高质量内容推送。

6. 【发现好伙伴】：构建活跃瑜伽社区，支持用户分享进步、交流心得、结识同好，让练习之路更有陪伴感。

wake瑜伽优势

1. 【课程体系专业完善】：由国内外专业瑜伽师资录制真人教学视频，详细解说基础动作，课程持续更新，可根据个人兴趣与水平选择合适内容。

2. 【社区互动趣味丰富】：开设“发现”频道，定期发布有趣活动，支持用户分享习练照片、交流心得，结交志同道合的瑜伽伙伴。

3. 【内容生态多元全面】：构建专业瑜伽内容社区，涵盖直播课程、社交互动、视频图文等多种形式，持续提供高质量内容支持。

4. 【灵活课程与真人陪练】：提供多种时长课程选择，全程配备真人语音引导，提升练习沉浸感与科学性。

5. 【社群陪伴共同成长】：打造互助式练习社区，结识同样热爱瑜伽的伙伴，分享进步与坚持，让练习不再孤单。

6. 【随时随地自主练习】：支持灵活安排练习时间，用户可随时随地进入课程锻炼，轻松完成每日习练计划。

更新日志

v4.0.0版本

1、增加新课【28天卵巢周期保养计划】、【12天大长队塑形计划】、【中医古法焕颜术】等品质课程，专业名师独创研发体系。

2、首页换新，界面风格焕然一新，给你更清新的瑜伽学习体验;

3、「每天一课」内容模块，每天一节免费瑜伽课程，国内外老师课程给你不一样的瑜伽学习体验;

4、「直播课堂」国内外直播课程，让你和老师零距离对话;

5、「免费课程」内容入口，帮助新注册用户第一时间找到免费课程，体验瑜伽好课;

6、「计划课程」课程丰富，增加筛选功能，帮助你高效选择适合自己的课程;

7、「视界」栏目在这里你可以看到全球瑜伽大师、瑜伽人的精美视频，也可以发现世界各地瑜伽相关的人文趣事;

8、修复已知bug，优化用户使用体验。