wake瑜伽是一个专为瑜伽练习者设计的在线学习App。里面有很多专业瑜伽老师录制的高清视频课,从基础到进阶都有涉及。你可以根据自己的目标(比如减压、塑形、提升柔韧性)挑选合适的课程跟着练。软件能帮你规律练习,适合想在家系统学习瑜伽、改善身心状态的人。欢迎想学瑜伽的用户下载体验。
wake瑜伽使用简介
1、初始化与协议:首次启动App,阅读并同意用户服务协议后,系统将自动完成初始化并进入主界面。

2、账户注册登录:通过手机号验证完成注册或登录,系统将为您建立个人瑜伽练习档案,以记录进度。

3、体式资料库:可浏览App内置的瑜伽体式库,查看每个体式的详细动作分解、功效说明及练习注意事项。

4、在线直播课程:可选择适合自己水平的瑜伽直播课程,实时跟随专业教练进行练习。

wake瑜伽功能
1. 【基础课程】:由国内外专业瑜伽老师录制真人教学视频,配合详细的动作讲解,提供教科书级别的入门指导。
2. 【名师课坊】:每周更新3节新课程,由国内知名瑜伽教练实景录制并亲身讲解,持续提升练习品质。
3. 【冥想放松】:专业冥想团队围绕冥想本质、情绪调节、睡眠改善、压力释放、自信提升等主题,打造系统化的冥想课程。
4. 【习练计划】:每月上线2个专题计划课程,针对性满足塑形、理疗等不同练习需求,帮助用户轻松达成目标。
5. 【瑜伽生活体验】:每日精选瑜伽专业内容,涵盖知识、心得、生活方式等,为用户持续提供高质量内容推送。
6. 【发现好伙伴】:构建活跃瑜伽社区,支持用户分享进步、交流心得、结识同好,让练习之路更有陪伴感。
wake瑜伽优势
1. 【课程体系专业完善】:由国内外专业瑜伽师资录制真人教学视频,详细解说基础动作,课程持续更新,可根据个人兴趣与水平选择合适内容。
2. 【社区互动趣味丰富】:开设“发现”频道,定期发布有趣活动,支持用户分享习练照片、交流心得,结交志同道合的瑜伽伙伴。
3. 【内容生态多元全面】:构建专业瑜伽内容社区,涵盖直播课程、社交互动、视频图文等多种形式,持续提供高质量内容支持。
4. 【灵活课程与真人陪练】:提供多种时长课程选择,全程配备真人语音引导,提升练习沉浸感与科学性。
5. 【社群陪伴共同成长】:打造互助式练习社区,结识同样热爱瑜伽的伙伴,分享进步与坚持,让练习不再孤单。
6. 【随时随地自主练习】:支持灵活安排练习时间,用户可随时随地进入课程锻炼,轻松完成每日习练计划。
更新日志
v4.0.0版本
1、增加新课【28天卵巢周期保养计划】、【12天大长队塑形计划】、【中医古法焕颜术】等品质课程,专业名师独创研发体系。
2、首页换新,界面风格焕然一新,给你更清新的瑜伽学习体验;
3、「每天一课」内容模块,每天一节免费瑜伽课程,国内外老师课程给你不一样的瑜伽学习体验;
4、「直播课堂」国内外直播课程,让你和老师零距离对话;
5、「免费课程」内容入口,帮助新注册用户第一时间找到免费课程,体验瑜伽好课;
6、「计划课程」课程丰富,增加筛选功能,帮助你高效选择适合自己的课程;
7、「视界」栏目在这里你可以看到全球瑜伽大师、瑜伽人的精美视频,也可以发现世界各地瑜伽相关的人文趣事;
8、修复已知bug,优化用户使用体验。

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