饭橘减肥

饭橘减肥app是一款“科学吃、轻松瘦” 的趣味减肥软件，为想健康减重又吃的健康的小伙伴创建。打开饭橘，先输入身高体重等数据，就能解锁专属饮食方案。专业营养师定制的食谱非常贴心，不仅有家常减脂餐，还有食堂餐、减脂外卖，甚至给女生准备了经期专属食谱，怕麻烦的话还能替换食材，完全不用饿肚子，快来一起健康减肥吧!

饭橘减肥app使用指南

1、下载安装app，进入首页选择登录方式;

2、在界面设置自己的个人信息;

3、在操作界面设置目前的身高以及体重;

4、填写想要达到的目标体重;

5、在首页，可以看到初始体重等信息，每天的变化都能记录下来;

6、可以将每天的摄入饮食记录下来;

7、每天运动量记录下载，可以分析热量消耗。

饭橘减肥app应用功能

1、【饮食管理】

品尝美味可口的餐食，减重过程变得更加轻松，不再感到艰难。

2、【专业食谱】

专业营养师为您量身定制个人食谱，让您在享受美食的同时，也能获得饱足感。

3、【科学分析】

科学分析您每日的三餐，帮助您掌握饮食数据的变化，使您能够清楚把握自己的减重进展。

4、【便捷查看】

桌面小组件的便捷设计让您随时查看各项减重记录，方便您随时关注自己的变化。

饭橘减肥app应用特点

1、【实时更新】

饭橘应用是一个具备多种功能的健身辅助工具，为您带来各类健身提示，并保持及时更新。您还能在广场分享您的经验感受。

2、【减肥指导】

如果您希望减轻体重，可以在此处查找并浏览丰富多样的减重指导内容。

3、【精细说明】

软件准备了各种减重步骤与所需资料，包含饮食热量说明等内容。

4、【社区交流】

还包含减重社区与运动社区供您挑选，您能够依据个人情况挑选对应的社区。

5、【日常记录】

使用时，您可以在线拍摄并上传您的日常饮食照片，系统会自动完成计算与标注热量，十分便捷。

饭橘减肥app应用亮点

1、【经期食谱】

专为女性设计的生理期饮食建议，支持生理期期间的日常营养管理。

2、【桌面设置】

用户可在应用中设置饮食提醒、快速记录数据、查看变化趋势等桌面小工具功能。

3、【陪伴圈】

提供互动交流社区，使用者能够在此分享个人的减重体会与实践经验。

4、【趣味打卡】

设有多种主题打卡任务，可与好友共同参与，组队完成挑战目标。

5、【专业专家】

应用内配备经过认证的营养专家，为用户提供科学的饮食指导，可靠放心。

饭橘减肥app应用推荐理由

【丰富的健身课程】

无论您希望减轻体重塑形，还是提升运动能力～软件都准备了丰富的课程资源供您挑选～总有一项运动适合您

【精准的卡路里计算】

依据您的身高体重信息，以及每日的运动情况，精确计算卡路里消耗。若希望减轻体重，卡路里消耗是至关重要的信息

【简便、自动、易用】

能够自动记录您全天的运动量。无需打开应用，无需额外操作，只要随身携带手机，即可记录全天的卡路里消耗

饭橘减肥app更新日志

v1.9.7版本

更新很多小问题。