专注清单

专注清单APP是一款培养专注习惯、管理日常任务的软件。工作、学习或者其他任务，计时记录可以慢慢建立起高效专注的习惯。软件会自动统计投入的时间，并分析整体完成情况。每天花了多少小时做事，这些时间具体分配在哪些项目上，都能看得清清楚楚，让工作和学习变得更有序。赶紧来下载体验吧！

专注清单APP使用方法

1、 下载专注清单APP并完成账户注册流程，登录后进入主界面，可选择【新建清单】或【创建项目】功能，快速搭建个人任务管理框架，支持多类型任务分类存储。

2、 在清单内逐项添加待办任务时，可为每项任务设置【高/中/低】优先级标签，并自定义预计完成时间，通过标签化管理与时间规划提升任务执行效率。

3、 对需要定时执行的任务，可开启【智能提醒】功能，设定具体日期、时间及提醒方式(如闹钟/通知)，系统将在设定时间推送提示，避免遗漏重要事项。

4、 完成任务后点击【打卡标记】按钮，系统将自动记录完成状态并同步至统计页面，用户可通过趋势图表直观查看完成率、习惯养成周期等数据，实现自我管理与效率提升可视化。

专注清单APP优点

1、功能强大的番茄钟

内置高效的番茄钟计时器，支持开始、暂停、停止等操作，帮助您在计时期间保持高度专注。

2、灵活的自定义计时

允许自定义专注时长、长短休息时间及长休息间隔，并可设置自动开始、自动休息等智能流程。

3、全面的任务管理

支持将各类任务与想法快速记录至清单，并可进行规划、分类，设定提醒、重复与优先级。

4、深度的数据报表分析

提供日、周、月维度的专注时间与任务数量统计曲线，以及完成情况分布日历，清晰追踪成长历程。

5、无缝的多平台同步

任务清单与专注数据可在手机、电脑、平板等多设备间实时同步，随时随地访问与管理。

6、直观的任务可视化

通过子任务拆解、预计番茄数估算及优先级颜色标记，让任务量一目了然，执行更轻松。

专注清单APP特征

1、基于番茄工作法设计

通过设定任务执行时间并专注完成，帮助您提升效率，并获得持续的成就感。

2、全方位事务收集管理

可用于制定工作计划、学习目标、记录购物清单或安排日程，轻松管理生活工作中所有大小事项。

3、历史数据统计与分析

详细分析您的整体工作时间与任务完成情况，明确时间花费去向，让时间管理有迹可循。

4、跨平台随时访问记录

无论使用何种设备，均可随时记录任务或开启一个番茄钟，确保想法与计划不被遗漏。

5、结构化的任务拆解

支持将大任务拆分为若干子任务，并添加备注，使复杂项目变得清晰、易于执行。

6、智能提醒与习惯养成

通过任务提醒闹钟和重复任务设置，帮助您准时处理重要事项，并稳步培养良好习惯。

专注清单APP内容

1、番茄钟专注计时

提供完整的番茄钟操作，包括开始、休息、暂停与停止，并支持禁用休息、自动续接等模式。

2、自定义时间配置

允许您根据个人节奏，自定义专注时长、短休与长休时间，以及触发长休的间隔周期。

3、任务与想法快速记录

可随时捕捉并整理脑海中闪过的任务或想法，并将其分类纳入管理清单，避免遗忘。

4、任务详情与规划设置

为任务添加预计番茄数、设置提醒闹钟、标记优先级、创建子任务与备注，实现精细化管理。

5、多维度数据统计报表

生成专注时间统计、任务数量统计、时间分布日历及趋势曲线图，全面反映您的效率历程。

6、全平台数据实时同步

通过云端同步技术，确保您的任务列表和专注记录在所有设备上保持实时更新与一致。

专注清单APP总结

1、构建结构化效率体系

应用通过融合任务管理框架与番茄工作法，为用户构建了一套科学、结构化的个人效率提升体系。

2、提供行为数据反馈机制

借助详尽的统计报表与数据分析，将抽象的专注与产出转化为可视、可衡量的具体反馈。

3、实现管理过程可追踪

从任务规划、执行到完成，整个自我管理的过程变得清晰可追踪，有助于持续优化时间分配。

4、兼顾规划性与灵活性

既支持对复杂项目进行前瞻性拆解与规划，也允许快速记录并处理日常突发事项，适应多变场景。

5、强化执行力与成就感

通过计时专注和任务打卡的机制，有效强化用户的执行力，并在完成过程中积累积极的成就感。

6、赋能跨场景高效协同

无缝的多平台同步能力，打破了设备与地点的限制，赋能用户在不同场景下保持高效协同与连贯工作。

更新日志

v15.9版本

1.已知问题修复