蜗牛睡眠app是一款帮你监测睡眠、改善睡眠的实用软件，不管是失眠星人还是想了解自己睡眠状态的人，用它都很合适。全球已经有7000多万用户在靠它管理睡眠啦。晚上把手机放床边，它就能精准记录你的入睡时间、深睡眠和浅睡眠时长，还能捕捉到你说梦话、打鼾甚至磨牙的声音，特别有意思。要是入睡难也不用愁，里面有多种助眠音乐和白噪音，雨声、海浪声、舒缓纯音乐都有，能帮你快速放松下来。
蜗牛睡眠app怎么设置闹钟?
1、下载安装app，进入软件在"监测"页面点击闹钟功能。
2、在页面设置闹钟的时间、周期以及铃声。
3、然后点击高级设置，可以设置手机震动、音量、小睡时间以及浅睡唤醒。
蜗牛睡眠app软件功能
1、睡眠分析
软件会对用户的睡眠实时展开分析，详细评价用户的睡眠质量与打鼾情况。
2、呼吸评估
平台提供在线呼吸评估，从而更好地评价自身睡眠期间的呼吸健康。
3、数据分析
呈现详细的睡眠数据分析，便于用户轻松掌握自身的睡眠质量。
4、梦话记录
设有有趣的梦话记录功能，用户可以随时收听自己的梦话内容。
5、助眠音乐
为用户准备了高品质的助眠音乐，可以实时播放帮助用户入眠。
6、心理测试
此处也支持通过应用进行心理测试，及时了解自身的心理状况。
蜗牛睡眠app软件特点
1、多样调整
软件设有多种调整功能，帮助用户更轻松地进入健康睡眠。
2、沉浸聆听
平台支持用户在线沉浸体验白噪音，辅助使用者更快入睡。
3、专业分析
提供关于用户睡眠的专门数据分析，协助使用者更清楚自身的睡眠状况。
4、详细解读
对用户的睡眠情况进行详细说明，便于使用者随时掌握夜间睡眠信息。
5、健康睡眠
支持用户在线获得健康的睡眠体验，整体改进使用者的睡眠问题。
6、智能闹钟
为用户提供在线智能闹钟，可在用户浅睡阶段有效唤醒。
蜗牛睡眠app软件亮点
1、环境共律
根据你的作息数据，在睡前自动调节关联的智能家居灯光与室温。
2、声景编织
AI实时混合环境噪音与助眠音效，生成独一无二的专属睡前声景。
3、呼吸镜像
通过声波实时捕捉呼吸节奏，生成可视化图谱并引导异常呼吸回归平稳。
4、体温巡航
整夜监测体表温度波动，在降温阶段自动调节智能床垫加热区维持舒适。
5、梦境回溯
晨间通过关键词联想技术，辅助回忆并结构化记录梦境逻辑与情绪。
6、睡眠棱镜
将睡眠质量转化为色彩与形状组成的每日抽象画，形成直观艺术化记录。
蜗牛睡眠app使用介绍
1、打开应用即可对用户的睡眠状况进行详细分析。
2、用户可以实时评估自己夜间的打鼾与呼吸情况，随时掌握。
3、支持用户对自身睡眠质量开展专业分析，深入理解。
4、也可在线记录自己的梦话内容，轻松了解。
5、用户还能通过助眠音乐实现沉浸式收听，有效改善睡眠质量。
蜗牛睡眠app更新日志
v6.14.6版本
1、音频进度条支持手动拖动，可自由调整梦话、鼾声等录音的播放位置，浏览与回放更便捷。
2、修复线上bug，提升用户体验。
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