keep app是一款全民居家健身的专业运动软件，也是当下超火的健身神器，适合各个年龄段、不同运动基础的人使用。Keep 的核心优势就是不用器械、随时随地能练，里面的健身课程特别全，减脂燃脂、增肌塑形、瑜伽拉伸、有氧操课应有尽有，还有针对学生党、上班族的短时高效训练，四分钟就能完成一次健身，特别贴合忙碌的日常。
keep app怎么查看体测报告?
1、下载安装app，在软件首页点击【我的】。
2、在【我的】页面，点击【个人中心】。
3、最后选择【身体测试】，点击【查看体测报告】就可以了。
keep app应用功能
1、运动记录
在跑步运动时，可在此记录运动数据，查看跑步的距离时长;
2、路线选择
对跑步的运动路线可自由挑选，使用个人喜爱的合适路线进行运动;
3、活动参与
这里设有多种运动活动，可随时对感兴趣的活动在线报名参与;
4、互动跟练
可通过互动跟练对各项运动动作进行同步练习，学习标准动作;
5、收藏赛事
对希望参加的运动赛事进行添加，加入准备参加列表中随时查看报名;
6、规则查看
对每个比赛赛事均提供相应规则供查阅，依照规则准备参赛。
keep app应用特征
1、多样运动
能够支持多种运动方式记录，满足运动数据记录需求;
2、活动丰富
此处设有许多趣味运动活动，用户可通过丰富活动提升运动兴趣;
3、专业教学
设有多种运动健身的课程指导，所有教学讲解均十分专业;
4、丰富路线
为户外跑步使用者提供众多跑步路线，大量路线可供自由选择;
5、精美纪念品
在此参与各类活动与赛事，有机会获得多种精美纪念品;
6、多角度记录
在互动跟练过程中，对使用者的练习时间、能量消耗、心率等多角度数据进行记录。
keep app应用优点
1、动态肌群
AR镜头实时显示训练中激活的肌肉群，用视觉反馈提升动作准确性。
2、饮食联算
运动消耗与饮食记录智能关联，自动生成净热量平衡表与营养建议。
3、心理状态
训练前快速心理状态自评，AI据此调整当日训练强度与鼓励话术。
4、AI纠错
摄像头实时捕捉动作偏差，语音即时指导修正并标注风险部位。
5、主题赛季
每月推出影视/游戏主题训练关卡，解锁剧情徽章维持运动新鲜感。
6、数据传承
建立家庭运动数据树，子账户可继承父母运动习惯分析报告。
keep app使用介绍
1、打开应用即可浏览赛事信息，随时报名参与各类比赛;
2、通过应用记录跑步等运动数据，查阅个人运动情况;
3、还设有多项趣味活动，可随时掌握最新活动动态并参与;
4、挑选需要学习的健身课程，通过课程学习掌握技能;
5、报名赛事后，可查阅比赛详情，及时领取奖牌与周边物品。
keep app更新日志
v8.6.60版本
提升用户体验感。
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