莫比健身

莫比健身是一款专业的运动指导软件，能配合相应的运动器材一起使用。通过手机就能直接操控设备，让你的锻炼更智能、更方便。软件可以清晰记录你的身体数据和运动历史，为你推荐合适的健身计划。你还能在应用里跟着专业教练录制的视频课程练习，学习标准动作，让居家锻炼同样科学有效。

莫比健身连接步骤

1. 任务解锁：首次使用需完成“新手指引”任务，方可开启蓝牙连接功能;

2. 添加设备：根据引导添加划船机等健身设备;

3. 蓝牙连接：完成任务后，在设备管理界面开启蓝牙并配对设备;

4. 查看指引：若遇问题，可进入“帮助”查看详细连接教程。

莫比健身特色

1. 【模式多样】

内置赛艇、动感单车、椭圆机等多种特色运动模式，可一键快速切换，满足不同运动爱好者的专业或娱乐需求。

2. 【界面清爽】

全新设计的操作界面更简洁直观，运动模式分类清晰，无论你想认真锻炼还是轻松活动，都能快速找到适合的选项。

3. 【直播跟练】

为划船机和椭圆机用户提供专业直播课程，解决动作不规范、独自锻炼难坚持等问题，让健身更科学、更有陪伴感。

4. 【运动社区】

设有“莫比看台”专栏，发布体育健身领域的深度评论与趣味内容，兼顾专业分析与轻松互动，满足运动爱好者的交流与探索需求。

莫比健身功能

1. 【一键训练】

点击“开始训练”即可进入专属训练界面，无需复杂设置，系统自动匹配推荐课程或自由模式，让您迅速投入锻炼。

2. 【健身数据】

完整记录每次运动的时长、消耗、心率等关键数据，并以图表形式直观展示，帮助您了解运动效果与进步轨迹。

3. 【智能统计】

自动累计您的运动次数、总里程、累计时长等，生成个人历史数据报告，可参与好友或社区排行，激发运动积极性。

4. 【目标设定】

支持自定义每周锻炼目标(如次数、时长)，系统提供智能建议与进度提醒，辅助您养成规律运动习惯。

5. 【课程自选】

提供从入门到进阶的多种训练课程，包含力量、有氧、拉伸等类别，配有视频指导与动作详解，适合不同阶段的学习与跟练。

莫比健身亮点

1. 【全身训练】

通过一条完整的动作流线图，串联全身14个关键锻炼部位，帮你打造均衡、协调的体态，不遗漏任何细节。

2. 【动作多样】

提供近千种器械训练动画演示，每个动作均符合标准规范，让你正确发力、提升效率，避免因姿势不当导致的损伤或效果不佳。

3. 【专业指导】

每个训练动作都配有健身教练级别的语音解说，讲解动作要领、呼吸节奏和常见错误，如同拥有随身私教，助你安全有效地完成每一次锻炼。

4. 【计划推荐】

根据你的训练目标与身体状况，智能生成针对性锻炼计划，支持动态调整，让健身更科学、更适配个人需求。

更新日志

v4.5.17版本

1、提升了稳定性。