《FlowMark》是一款轻量而高效的习惯养成与日常管理应用。你可以创建个性化的打卡项目——无论是健身、阅读、喝水,还是早起、背单词,都能轻松记录并追踪进度。应用提供清晰的统计图表,直观展示坚持趋势,支持设置定时提醒,帮助你避免遗漏、保持节奏。界面简洁友好,操作流畅,适合希望建立规律生活、实现自我提升的用户。
FlowMark使用简介
1. 添加事件:打开App后点击右上角“+”添加新事件;

2. 编辑事件:选择或导入事件,填写标题、详情、时间等;

3. 示例(追剧计划):可设置剧集名称、计划集数、提醒时间等;

4. 保存与完成跟踪:保存后按计划执行,每完成一次可标记记录,App会自动统计完成进度。

FlowMark特色
1、【简洁好用】
界面设计简单直观,操作流畅易懂。每一步操作都有清晰的视觉反馈,全程无广告,让你专注记录习惯。
2、【养成习惯】
根据心理学方法帮你建立习惯,可以设置灵活打卡提醒,自动追踪完成进度,用图表清晰展示你的进步轨迹。
3、【自由定制】
你可以自定义习惯类型和图标,选择多种统计图表查看数据,支持深色模式,还有丰富的主题颜色可以更换。
4、【功能齐全】
每日习惯打卡与目标管理,提供详细的数据统计和趋势分析,可分享进度或导出数据。Pro版还支持云端备份,多设备同步。
FlowMark功能
1、【学习计划追踪】
设定每日/每周学习目标,记录学习时长与完成内容,提供进度反馈与智能提醒,帮助保持学习连续性。
2、【运动健身记录】
详细记录运动项目、时长、强度及卡路里消耗,可以设定周期性训练计划,生成健身趋势报告。
3、【阅读习惯养成】
自定义每日阅读时长或页数目标,记录阅读书目与进度,还有阅读统计与成就感激励。
4、【作息规律培养】
记录每日睡眠与起床时间,分析睡眠质量与作息稳定性,通过提醒功能辅助建立规律作息。
5、【戒烟限酒监督】
设定戒烟、限酒的目标周期,记录执行情况与身心变化,提供阶段性鼓励与数据反馈。
6、【饮食习惯改善】
登记三餐饮食内容、饮水频次及营养摄入,可以设定健康饮食目标(如少油、控糖),提供改善建议。
FlowMark亮点
1、【无限制创建习惯】
自由添加任意数量的习惯目标,不受条目限制,全面覆盖生活、学习、健康等多领域。
2、【高级数据分析】
提供深度习惯完成统计、趋势图表与周期对比,帮助您洞察行为模式,优化目标设定。
3、【自定义主题】
可自由选择应用界面主题色彩、字体及布局风格,打造个性化视觉体验。
4、【数据导出功能】
将习惯记录、统计数据以常见格式(如CSV、PDF)导出,便于备份、打印或进一步分析。
5、【无广告纯净体验】
去除所有界面广告与推送干扰,专注习惯追踪,保持使用过程清爽流畅。
6、【优先体验新功能】
可提前试用即将上线的新特性与新模块,持续享受产品创新带来的价值。
7、【专属客服支持】
享有优先响应的专属客服通道,快速解答使用疑问,提供针对性操作指导。
更新日志
v2.5.5版本
1. 热力图视觉统一:统一年度、月度总结及小组件的热力图颜色,支持根据数值深浅实现颜色渐变。
2. 新增风格化随机色:支持从马卡龙、莫奈、活力、自然、浪漫等多种艺术风格中随机生成颜色。
3. 今日待办样式优化:优化待办列表显示,清晰区分“今日待办”与“未来待办”。
4. 周视图数据增强:周视图小组件新增标签占比饼图展示。
5. 极简视图交互优化:点击极简视图中的“上次打卡时间”可直接跳转至时间轴详情。
6. 周视图组件操作调整:更新组件交互逻辑——点击右侧进行打卡,点击左侧标题唤起 App。
7. 逻辑修复与放开:解除未来时间打卡限制,修复夜猫模式下的显示异常及其他已知问题。

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