禅定空间

《禅定空间》是一款帮助你减少手机依赖、提升专注力的时间管理应用。通过“禅定模式”锁定手机，让你在学习、工作或休息时免受干扰。你可以设置学习打卡、习惯养成、早睡提醒等目标，并通过日历规划重要事项。应用内还设有“时间胶囊”功能，可封存愿望与计划，帮你在专注前行的过程中保持动力。适合备考、需要自律提升或希望改善手机使用习惯的用户。

禅定空间使用教程

一、如何设置白名单

1.  进入白名单管理：在App“我的”页面，点击“白名单”选项。

2.  添加允许使用的应用：在白名单页面，点击“添加应用”，选择在禅定期间仍可使用的应用。

3.  会员高级功能：如需添加未在列表中的应用，可使用“限制修改”功能，此功能通常需开通会员。

二、如何设置定时禅定

1.  进入定时设置：在“我的”页面，点击“定时禅定”。

2.  创建定时计划：点击“新建定时”，设置开始时间、禅定时长和重复周期，最后保存。

三、如何关闭调试日志/模式

在“我的”页面，点击“设置”(齿轮图标)。在设置中找到“调试日志”或“调试模式”相关选项，将其关闭即可。

禅定空间特色

1. 【使用统计全】

详细记录你每天用手机多长时间、各个应用花了多久，帮你清楚了解自己的使用习惯，更好管理时间。

2. 【锁机自定义】

可以自己设定要锁住手机多久，点一下就开始锁定，避免不知不觉刷个不停。

3. 【仅保留通话】

锁机期间，除了接电话和紧急呼叫，其他功能都不能用，让你能真正专心做事。

4. 【记录可查看】

每次锁机的时间都会被记下来，方便你回头看看自己的专注情况。

5. 【多人一起学】

可以创建或加入学习房间，和朋友一起锁定手机、互相监督，学习更有动力。

禅定空间功能

1. 【远离手机瘾】

帮你主动避开短视频、游戏、小说等容易让人停不下来的内容，减少时间浪费。

2. 【夜间助早睡】

设置晚上定时锁机，帮你养成早睡习惯。搭配“必须起床才能关”的闹钟，让你不赖床。

3. 【时间看得清】

自动把你专注的时间整理成报告，帮你更好地规划日程，管理自己更有效。

4. 【线上自习室】

像真实的教室一样，可以加入不同主题的学习房间，和大家一起专注、互相督促，减少玩手机。

5. 【打卡有排行】

可以参加早睡早起等打卡挑战，能看到自己的排名和进度，激励自己坚持好习惯。

禅定空间亮点

1. 【强制锁手机】

提供严格的锁定功能，帮你管住自己，慢慢减少对手机的依赖。

2. 【数据可对比】

不仅能看自己的使用情况，还能看到全网用户的专注排行榜，激发你的好胜心。

3. 【抱团共进步】

通过加入学习社群，和别人一起努力、互相鼓励，更容易坚持下来。

4. 【模式随心选】

支持多种锁定模式，可以根据学习、工作、休息等不同需要自由设置。

更新日志

v26.01.10版本

1、优化页面监督;

2、优化权限管理;

3、修复应用监督;

4、修复已知闪退。