RQrun跑步

《RQrun》是一款专为运动爱好者设计的健身数据分析软件。它会记录你的跑步情况，根据个人数据进行分析，并提供适合你的训练计划。同时，软件能汇总历史跑步记录，通过计算提取出不同距离的最佳成绩，帮助你更科学地进步。如果你需要伙伴一起坚持，还可以在应用中发起团队活动，邀请朋友共同锻炼，互相激励。热爱运动的你，不妨试试这款贴心的助手。

RQrun使用说明

1. 进入App后可查看近期运动数据与统计概览。

2. 点击底部“开始跑步”，可实时记录跑步里程与轨迹。

3. “训练”栏目提供多种健身课程，可供选择学习。

4. 签到奖励：首轮完成88天签到可得25枚RQ币;后续每完成一轮签到，奖励增加5枚RQ币，单轮最高可获得50枚。

RQrun跑步特色

1. 【数据深分析】

自动分析你过去的跑步记录，从体能、跑力、技术三大维度帮你全面了解自己。

2. 【跑者动态全】

首页展示最新跑步记录并自动生成带数据的水印图，还能看到你在不同距离上的最佳成绩。

3. 【跑步随手记】

不用戴运动手表，带着手机就能精准记录跑步路线、配速和距离。

4. 【发现干货多】

满屏都是跑步干货和跑友经验分享，还有赛事信息和倒计时提醒，跑步不孤单。

5. 【智能练课表】

系统根据你的能力自动生成训练计划，还支持跑步视频录制，方便回顾动作。

RQrun跑步功能

1. 【量身定制练】

根据你的跑步能力分析，精准推荐适合你的训练课表，练什么、怎么练都安排好。

2. 【跑力实时评】

综合评估你的跑步能力，动态跟踪跑力变化，并给出不同强度训练的最佳配速建议。

3. 【科学知识库】

由专业教练团队提供丰富的跑步科学文章，从理论到实践帮你系统提升。

4. 【负荷可视化】

用图表清晰展示每次训练和每周的训练负荷，量化分析你的体能、疲劳和状态指数。

RQrun跑步亮点

1. 【组局一起练】

发布活动信息，轻松创建多人运动计划;分享到微信，好友可直接查看并报名，运动不再孤单。

2. 【数据自动记】

根据GPS自动记录跑步、骑行、徒步等户外运动，也支持手动记录羽毛球、乒乓球等室内运动的比分和时长。

3. 【挑战好友赛】

向好友发起挑战，比拼谁先完成目标或谁跑得更远，支持个人或团队对抗，让运动更有趣。

4. 【建队约活动】

快速创建运动团队，把爱运动的朋友拉进来，随时发起团队活动、查看团队历史，组织管理超方便。

更新日志

v3.6.0版本

感谢您的支持，v3.6.0我们做了以下更新:

▪ 推荐达人，交个朋友，福利到手!

▪ 赛事记录，新增场次信息;

▪ 赛事记录，路跑赛事，新增半程与分段成绩;

▪ 记录详情，新增配速区间持续时间统计;

▪ 运动统计，新增配速稳定度分析;

▪ 运动纪录，优化调整-上滑展示更多月份记录交互;

▪ 训练群组，新增群组所在区域调整设置;

▪ 训练群组，新增讨论区自动打卡(可设置三个群组);

▪ 跑步记录，APP跑步语音提醒，增加女声选择;

▪ 训练日志与课表，交互优化;

▪ 交互与页面布局优化。