开薪运动

《开薪运动》是一款帮你轻松锻炼、保持健康的运动软件。它会自动记下你每天走了多少步，并估算消耗的热量，让你一眼就能看到自己的运动成果。你还可以把自己的身高、体重等信息输入进去，它会给你定制适合你的健身计划，就像有个私人教练在指导你一样。软件里还有各种各样的视频课程，从热身到专项训练都有，想动的时候随时打开就能跟着练，特别方便。

开薪运动使用方法

1.  下载安装后打开软件。

2.  登录个人账户。

3.  自由设置每日步数奖励目标。

4.  在“现金福利”板块签到累积积分，达标后可提现。

开薪运动功能

1. 【教练指导】

专业教练通过视频或文字实时指导你的运动姿势与节奏，确保动作标准、预防受伤，让锻炼更安全高效。

2. 【直播课程】

每日提供多场由明星教练带领的直播课程，包含燃脂、塑形、瑜伽等多种主题，在家也能享受健身房般的互动体验。

3. 【数据记录】

自动记录运动时长、步数、心率、卡路里消耗等多项数据，并以图表形式直观展示，助你清晰掌握每次训练成果。

4. 【明星教练】

拥有行业知名教练，根据不同目标(如减脂、增肌、放松)量身定制课程，满足个性化训练需求。

5. 【互动排名】

支持加入全球运动挑战，实时查看自己在好友或地区中的排名，通过竞争与互动激发持续运动的动力。

开薪运动特色

1. 【精准记录】

采用智能算法准确统计步数、里程、时间与热量消耗，数据可靠，助你科学评估运动效果。

2. 【历史统计】

完整保存每日、每周、每月的运动记录，形成长期趋势图表，让你直观看到自己的进步与变化。

3. 【计划制定】

可自定义每周训练目标与日程安排，系统会适时提醒并跟踪完成情况，帮助你养成规律运动习惯。

4. 【习惯打卡】

提供简洁易用的打卡界面，支持设置每日喝水、早起、运动等习惯目标，并通过提醒助力习惯养成。

5. 【健康管理】

根据你输入的身高、体重、腰围等数据，自动计算BMI等健康指标，并智能推荐每日运动量与饮水建议。

开薪运动优势

1. 【科学指导】

根据运动生理学与训练学原理，为用户提供个性化健身方案，确保训练安全、系统、有效。

2. 【互动性强】

内置社区、挑战赛、好友互动等功能，营造积极运动氛围，让锻炼不再孤单，更有趣味。

3. 【数据驱动】

通过持续收集与分析用户运动与健康数据，动态优化训练建议，帮助你更高效地达成目标。

4. 【安全可靠】

严格遵循隐私保护政策，对用户个人信息与运动数据进行加密处理，保障使用安全无担忧。

5. 【数据分析】

结合运动记录与身体指标变化，生成专业分析报告，为你提供调整训练强度与频率的科学依据。

更新日志

v4.9.4版本

1、修复一些已知问题。