轻松睡眠

轻松睡眠app是一款失眠、浅睡、熬夜人群的贴心助眠软件，主要是帮你快速放松、安稳入睡，轻松解决各种睡眠难题。软件里有超丰富的助眠资源，很多自然白噪音全包括雨声、海浪、森林、风扇等治愈音效，还有温柔助眠音乐、暖心睡前故事和专业冥想引导，能快速抚平焦虑、清空大脑杂念，让你不知不觉进入梦乡。自带贴心定时关闭功能，睡着后自动停止播放，不耗电、不扰眠。

轻松睡眠app如何开启睡眠监测

1、下载安装app，进入软件。

2、进入界面点击”开始睡眠“。

3、在界面还有播放顺序，睡眠闹钟，选择助眠音乐。

4、然后在界面选择睡眠时间，点击相应的睡眠闹钟。

5、接着在界面点击第三步图中的助眠音乐，点击开始睡眠。

6、在界面睡眠结束，长按”长按结束“3秒，完成睡眠监测。

7、最后在界面就可以得出睡眠报告。

轻松睡眠app应用介绍

1、助眠音乐

各类场景的助眠歌曲在线为你准备，在线挑选播放歌曲。

2、助眠图片

大量助眠图片在线为你准备，依据个人需要挑选使用。

3、播放时间

手动调整助眠歌曲的播放时长，助你快速进入睡眠状态。

4、歌曲搜索

通过软件上方的搜索栏填写关键词准确找到合适的助眠歌曲。

5、睡眠报告

在线记录使用者每晚的睡眠情况，随时在线查看并调整睡眠时间。

6、播放顺序

可设定随机播放、顺序播放或循环播放，助你轻松入睡。

轻松睡眠app应用特征

1、丰富音乐

软件在线提供丰富的助眠音乐，多种场景音乐可供选择。

2、自动调节

多种睡眠模式在线提供，自动调节歌曲播放，帮助快速入睡。

3、持续新增

更多类型的助眠歌曲持续更新，为您提供更多选择。

4、简单易用

界面简洁、操作方便，轻松设置每日入睡与唤醒时间。

5、界面清爽

采用简洁风格界面，可随时在线查看个人睡眠数据，了解身体状况。

6、在线冥想

提供在线冥想功能，帮助缓解生活与工作压力，提升专注力。

轻松睡眠app应用优势

1、睡眠报告

评估睡眠质量，帮助改善睡眠状况。

2、助眠音乐

提供多种助眠音乐，帮助用户更快速、更舒适地进入睡眠。

3、自然之声

聆听自然的声音，例如雨滴声、雷鸣声、微风吹拂树叶的沙沙声等。

4、助眠图片

若部分用户认为音乐助眠效果有限，也提供多组助眠图片，更好地帮助用户提升睡眠质量。

轻松睡眠app使用说明

1、安装轻松睡眠免费版应用，进入软件首页。

2、在线浏览各类场景中的助眠音乐内容。

3、通过搜索或浏览方式找到合适的音乐。

4、将喜爱的音乐加入播放列表，设定播放时长。

5、自动记录个人每晚的睡眠质量情况。

轻松睡眠app更新日志

v3.4.5版本

有效改善失眠，提升睡眠质量。