YAZIO2026最新版下载

雅卓App(YAZIO)是专业计算卡路里和管理饮食的工具。用它管理每天吃的食物，能健康地减重或增重。记录食物的重量或数量，马上知道吃了多少卡路里。输入身高体重，得到每天该吃多少的建议，这样安排饮食和控制热量更准确。YAZIO推荐很多健康食谱，自己定饮食计划也行，适合不同人的口味和营养需要，管理饮食更有意思。 这个App记录你吃的食物，也能跟踪日常活动，帮你有效减重。在减肥健身的路上，给你科学方便的支持，过上想要的健康生活。

雅卓App(YAZIO)使用指南

1、打开雅卓APP(YAZIO)，在日记页点击下方晚餐右侧的添加按钮；

2、添加晚餐进食的食物，或在上方搜索栏搜索添加；

3、如搜索牛肉并添加到晚餐日记中；

软件亮点

1、碳水化合物、高蛋白质、低脂肪和传统膳食

2、包括对膳食、活动及身体数据的更多分析

3、记录更多主要的营养摄入信息（例如糖分、纤维和盐）

4、了解包含最多碳水化合物、蛋白质和脂肪的食物

5、追踪记录您的身体脂肪、血压和血糖

6、测量您的胸围、腰围、臀围和大腿围

7、针对之前30天或更久的时间来分析您的数据

8、规划明天或之后的膳食和运动

9、可在过去的图表中查看您之前 12 个月的进展

10、不再有广告

软件功能

1、设定个人目标(减重、增重、保持体重)

2、、庞大的卡路里表格包含所有食品的营养信息

3、营养追踪器能够针对早午餐等提供全面的膳食记录信息

4、追踪记录您的卡路里、碳水化合物、蛋白质和脂肪

5、创建餐点和菜谱，添加您最喜爱的内容或是输入没有列出的食物

6、复制条目快递添加记录

7、使用内置的条码扫描器来快速搜索食物

8、记录您的运动、瘦身和一般活动

9、使用卡路里计算器来查看所消耗的卡路里

10、使用体重追踪器定期记录您的体重

11、通过清晰的图片评估您的节食情况与成果

12、同步健康应用及其他健身应用

更新日志

v12.73.0版本

很高兴看到您使用 YAZIO 来实现您的目标！为了让您的使用体验更加便捷，我们对应用程序进行了进一步的改进。祝您好运！