MyFitnessPal

MyFitnessPal是一款用于体重管理的实用软件。经过特别处理，所有高级功能均已开放，可以自由使用各项服务而不受限制。内置全球范围内规模较大的食品热量数据库，包括各类日常食材、品牌商品及餐厅菜肴的营养信息。借助这一资源，可以轻松记录每日三餐的摄取热量，准确统计能量摄入情况。支持将当日热量数据显示在手机桌面上，以小工具形式实时展示，方便随时查看进度。赶快下载使用吧!

MyFitnessPal怎么用

1、下载并打开MyFitnessPal后，如果没有账号则点击注册按钮

2、按照提示选择相应的目标并填写部分资料后点击右上角的下一步按钮

3、填写相应资料后，来到最后一步也就是填写邮箱与密码以及用户名，填写完成之后点击下方的我同意相应条款最后点击注册即可进入应用

4、进入应用后每天录入摄入量并按照提示运动即可，应用内提供有拍照识别热量按钮，即时不记得热量表也可以

MyFitnessPal软件亮点

1、联网同步功能，可通过计算机或手机灵活记录数据，选择更便捷的方式操作;同时数据会进行在线备份，确保信息永不丢失。

2、支持与好友携手减肥，添加好友后，可轻松追踪彼此的减肥进度，互相鼓励、共同进步，告别独自减肥的枯燥。

3、功能集合完善，可创建自定义饮食和运动计划，根据个人饮食资料及食谱计算器，全面跟踪各类主要营养物质、进步报告及自定义目标，完全兼容国际标准单位。

拥有全球最大的食物和运动数据库，收录超过400万种食物，且每日持续更新。具备最便捷、快速的饮食记录功能——记住个人喜爱的食物，可一次添加多种食物，保存并一键添加整餐饮食等。目前没有比MyFitnessPal减肥宝更快捷、更简单的减肥应用。

5、真正助力减肥健身，无数人的成功案例，充分证明该软件能有效帮助使用者减轻体重、达成健身目标。

MyFitnessPal软件特点

1、支持每日减肥签到，所有健身状态都会清晰标注，每一次运动都会被详细记录，直观呈现减肥轨迹。

2、提供各类减肥小技巧，同时支持在线跟随健身视频学习，轻松掌握科学健身方法。

3、免费提供健康减肥方案，让使用者在没有专业老师指导的情况下，也能科学、安全地减肥。

4、作为备受关注的减肥记录软件，可在平台内灵活规划个人减肥计划，明确目标、稳步推进。

5、内置卡路里计算器，帮助使用者在正常饮食的同时，精准控制饮食卡路里摄入，有效避免体重反弹。

6、实时推送各类减脂餐，助力使用者做到“迈开腿、管住嘴”，轻松实现减肥目标。

MyFitnessPal软件优势

1、支持目标计划管理

可根据个人特定饮食资料(年龄、性别、活动量水平等)，自定义减肥健身目标;若从医生、营养学家处获得具体建议，可直接输入专属目标，精准适配个人需求。

2、让您和好友并肩进步

可与好友建立联系，轻松追踪彼此的减肥进步，互相加油打气、彼此监督;数据显示，与好友一同使用MyFitnessPal控制饮食的会员，减轻的体重是平均减重水平的3倍!

3、针对运动记录进行优化

支持350多种运动类型，可全面跟踪有氧运动和力量训练，详细记录组数、重复次数及重量/重复情况;可创建无限个自定义运动，满足个性化健身需求;还能手动输入自身消耗的卡路里数值，非常适合搭配HRM(心率监测器)或运动设备使用，精准提供卡路里消耗报告。