朝花睡眠

《朝花睡眠》是一款放松身心、改善睡眠的App，特别适合入睡困难、失眠或工作压力大的朋友。平台提供自然声音、冥想练习、睡前故事等海量音频内容，帮你从快节奏生活中抽离，进入安静的个人空间，减少焦虑和压力，更快入眠。软件还会记录你的睡眠过程，每天生成可视化睡眠报告，让你清楚了解自己的睡眠状态。

朝花睡眠使用说明

1.  下载并打开朝花睡眠软件，进入后选择音频分类。

2.  根据个人需求挑选冥想音乐，帮助放松身心。

3.  也可选择自然背景音(如雨声、海浪声等)，辅助改善睡眠。

4.  点击音乐开始播放，体验助眠效果。

朝花睡眠特色

1.【专业分析】

你睡得好不好，它给你细细看。夜里翻了几次身、睡了几个钟头，都能分析出门道，帮你摸清自己的睡眠习惯

2.【智能闹钟】

设定好起床时间，它会悄悄盯着你的睡眠状态。等你睡得最浅的时候轻轻叫醒你，起床不费劲

3.【数据存储】

今天睡了、昨天睡了、上个月睡了，数据都存在里头。随时打开看一看，睡得怎么样自己心里有数

4.【助眠音频】

睡不着别硬躺，打开听听。种类多得挑花眼，总有一款能把你送进梦乡

5.【冥想放松】

专门录的冥想引导，帮你把紧绷的神经一点点松开。脑袋空了，身子轻了，睡觉也就顺了

朝花睡眠功能

1.【睡眠监测】

定好闹钟到点叫你起床，夜里翻身、醒来、睡得沉不沉，它都悄悄记下来，帮你把睡觉这件事管得明明白白

2.【睡眠报告】

一晚上到底是睁着眼熬、迷迷糊糊打盹，还是呼呼大睡雷打不动?报告拿出来一看就全清楚了

3.【冥想助眠】

跟着声音慢慢放松，把脑子里那些乱七八糟的事一件件丢开，身子轻了，心静了，瞌睡虫自然就来了

4.【睡前故事】

钻进一个小故事里，听着听着就走神了，白天的烦心事慢慢远了，在温柔的声音里找到自己的安稳

5.【自然音】

耳朵里飘进雨滴声、海浪声、风吹树叶沙沙响，人好像一下子回到了山野林间，心里的焦虑不知不觉就散了

朝花睡眠优势

1.【本事大】

功能一个顶一个实用，实实在在地帮你改善睡眠，用起来顺手又贴心

2.【没打扰】

用的时候安安静静，没弹窗没广告，想听多久听多久，没人催你没人烦你

3.【天天新】

每天都有新音频上架，换着花样来。今天听这个，明天试那个，总也听不腻

4.【睡得香】

一套组合拳下来，入睡快了，夜里醒得少了，早上起来人也精神了，睡觉这件事算是整明白了

更新日志

v1.0版本

1、新增设置闹钟为您提供监测睡眠情况;

2、新增睡眠状态分析，浅睡深睡和清醒状态;

3、提供丰富多样的冥想睡眠音频快速放松身心;

4、雨声风声海浪声音等自然音伴您入睡。