律动鼓点舞软件

律动鼓点舞app是一款把舞蹈和健身完美结合的居家运动软件，帮你用跳舞的方式轻松燃脂、塑形，零基础也能快速上手。打开 APP 第一件事，先输入身高体重，它会给你生成专属 28 天计划，每天跳什么、练多久都安排得明明白白，不用自己瞎琢磨。里面课程多到挑花眼，尊巴、爵士、广场舞、韩舞啥都有，还分新手、进阶、达人三个难度，跟着真人教练一步步学，动作分解超细致，看一遍就会。

律动鼓点舞app怎么用?

1、下载安装app，在首页有各种舞蹈可以学习，有尊巴舞、爵士舞、恰恰舞等等。

2、然后在界面选择一种舞蹈课程。

3、最后在界面点击就可以开始学习舞蹈。

律动鼓点舞app应用功能

1、量身定制

大家可以在线定制专属的舞蹈健身方案，跟着计划跳起来。

2、体质测评

为大家准备了个人的健身情况摸底，可以拿到专属的评估报告。

3、课程报名

通过对各类舞蹈健身课进行报名，足不出户就能跟着练。

4、视频跟练

大家能够跟着教学的视频一起动起来，从而能够一起练舞。

5、方案挑选

能够根据自己的塑形需求来挑选精选方案，进行针对性的雕琢。

6、训练记录

为大家备好了个人的练舞运动数据存档，可以通过记录来翻看。

律动鼓点舞app应用特点

1、细致留存

细致留存用户的所有运动练习数据，方便查阅精确数值作为参考。

2、方案多样

应用内备有众多精选专项方案，大家可随心挑选与使用。

3、随心练习

大家可在此自由开展运动与练习，完全依照个人时间安排。

4、教法科学

所有的练习课程与教学内容都科学有效，保障用户的健身成效。

5、真人示范

提供真人视频指导教学，跟着演练能有效提升练习效率。

6、课程海量

应用内汇集海量教学课程，让用户拥有充分的选择空间。

律动鼓点舞app应用亮点

1、28天定制

为您定制燃脂塑形操，零基础也能跟练，养成日常锻炼习惯。

2、宅家计划

减脂塑形或产后康复，无需器械，在家也能跟着练。

3、大屏投送

极速投屏畅享大画面，邀家人一起跳动更健康。

4、饮水打卡

科学计算每日需水量，记录点滴，促进代谢皮肤好。

5、数据同步

体重变化BMI指数，云端同步运动时长与燃脂量。

6、成果分享

分享每一次的汗水付出，让朋友们见证你的蜕变。

律动鼓点舞app使用介绍

1、启动应用便能拟定专属方案，依照个人状况来规划训练;

2、在课程里挑选内容，选用课程并登记上网学习;

3、收看健身教学片，借助影像掌握动作要领;

4、采用专项训练，得到针对性的健身操练;

5、查阅健身数据，依据数据调整训练。

律动鼓点舞app更新日志

v2.2.1版本

本次更新：

优化了一些小细节，使用起来流畅～