Fitdays

Fitdays是面向身材与健康管理人群打造的健康监测工具，同步采集体重、体脂率、身体围度等多项身体维度数据，自动生成折线、柱状趋势图表，直观展示一段周期内身体指标起伏变化。结合海量健康数据样本，根据录入的身体数值、日常作息推送适配的饮食搭配方案与分阶段运动训练计划，覆盖减脂、塑形、维持体态多种调理方向。搭建多成员健康档案收纳分区，录入家人身体数据分开存档，同步查看全家人健康变化曲线。记录页面操作流程简化，手动录入或联动智能体脂设备自动同步数据，长期留存全部健康记录，随时调取往期数值做对比分析，想要长期追踪身体状态、规划健康生活的人群可以安装这款工具记录管理身体数据。

Fitdays设备连接操作步骤

1、启动并登录Fitdays APP，进入主界面后，点击页面右上角的「+」功能图标。

2、在弹出的功能菜单列表中，找到并点击「我的设备」选项，进入设备管理页面。

3、根据手中的智能体脂秤型号，从页面提供的配对方式中，选定对应的配对类型进入操作页。

4、选择蓝牙配对模式时，先开启手机蓝牙功能，将体脂秤平稳放置在硬质平整的地面上，等待APP搜索到设备后即可完成绑定，无需强制连接同一WiFi。

5、你也可选择扫码配对，扫描体脂秤机身的专属二维码，或是手动输入设备底部的SN编码，快速完成设备连接。

Fitdays体脂数据精准分析

1、【多维度数据拆解】自动同步体脂秤采集的20余项身体指标，拆分展示体脂率、肌肉量、基础代谢等细分维度数据。

2、【趋势曲线生成】按周/月/年维度生成身体数据变化曲线，直观呈现体重、体脂等核心指标的波动走向。

3、【健康状态评级】根据采集到的各项数据，生成对应身体状态评级，标注当前指标所处的健康区间。

4、【异常指标提醒】当某项身体指标超出正常范围时，推送针对性提示，引导用户关注对应身体状态变化。

5、【历史数据对比】支持选择任意两个时间节点的身体数据进行对标，清晰展示阶段性身体变化成果。

6、【数据分类归档】自动将不同时间段的测量数据按日期分类归档，方便后续回溯查看。

Fitdays个性化健康指导

1、运动建议：结合用户当前的肌肉量、体脂率数据，推送适配的居家或户外运动类型参考。

2、饮食方案参考：根据基础代谢数值，给出每日热量摄入区间建议，搭配对应食材选择方向。

3、目标进度追踪：用户可自定义体重、体脂等目标数值，系统实时计算当前进度与剩余完成空间。

4、阶段性计划调整：每完成10次测量后，自动更新适配当前身体状态的后续调整方向。

5、习惯打卡提醒：设置每日测量、运动、饮水等打卡项，定时推送提醒帮助用户养成规律习惯。

6、不同人群适配：针对减脂、增肌、孕期等不同需求的用户，生成差异化的健康参考内容。

Fitdays多账号家庭共享

1、【多成员账号创建】

支持添加多名家庭成员的专属账号，不同成员的测量数据独立存储互不干扰。

2、【账号权限分配】

主账号可查看所有家庭成员的身体数据，子账号仅能查看自身对应的测量信息。

3、【测量人自动识别】

多人共用同一台体脂秤时，系统可根据体重数据自动匹配对应账号，无需手动切换。

4、【数据分享功能】

可将个人身体数据报告生成图片，直接分享给家人或健身教练参考。

5、【儿童模式开启】

针对未成年用户开启专属测量模式，过滤不适合儿童查看的指标内容。

6、【老人简化界面】

为老年用户切换大字体简化界面，仅展示体重、BMI等核心易懂的指标。