超级猩猩app

打开超级猩猩App，你能一键解锁30+类热门团课的丝滑预约体验，从燃脂搏击到舒缓瑜伽，从线下门店到居家跟练，全场景适配你的碎片运动时间。不用办年卡、拒绝推销，按次付费的灵活模式大幅降低健身门槛，搭配智能运动数据追踪、猩球社区同好分享，让每一次热汗都有清晰记录与正向反馈，轻松把日常运动变成值得期待的生活小确幸。

首次注册与基础信息设置

1、下载完成后打开App，选择手机号一键登录或验证码登录，完成账号实名认证

2、进入个人中心页面，点击「我的资料」，如实填写身高、体重、日常运动频率、过往运动基础等信息

3、系统自动生成适配你的初始运动推荐方案，可根据自身减脂/塑形/放松等核心目标手动调整方案优先级

4、绑定常用支付方式，完成后即可解锁全部课程预约权限

热门课程预约全步骤

1、首页顶部点击「附近门店」，系统自动定位周边3公里内的所有超级猩猩场馆，可手动筛选距离、营业时间

2、进入门店课程表页面按日期、课程类型(燃脂拳击、杠铃操、瑜伽、普拉提等30+品类)筛选心仪课程

3、确认课程剩余名额后点击「立即预约」，核对上课时间、门店地址、注意事项，完成支付即可锁定席位

4、开课前30分钟，App会自动推送门店进门数字密码，同时同步到手机日历提醒，避免错过入场时间

5、到店后直接输入密码进门，前往操练室找到教练扫码签到，提前5-10分钟入场可自由挑选训练位置、取用对应器械

Apple Watch 运动数据同步教程

1、手机端超级猩猩App完成登录后，打开Watch应用，找到超级猩猩选项，开启「在Apple Watch上显示App」权限

2、进入手机系统设置，找到「健康」选项，开启超级猩猩的HealthKit数据同步授权

3、课程开始前2分钟，Apple Watch会自动弹出课程提醒，点击进入App后选择对应课程，点击「开始记录」

4、课程全程自动追踪心率、运动时长、实时消耗卡路里，无需手动操作

5、课程结束后点击「结束记录」，数据自动同步到手机端超级猩猩App，可查看分阶段训练详情、心率区间分布

线上居家训练操作指南

1、首页点击「线上训练」专区，可选择10-20分钟完整视频类课程，或碎片化10秒动作组合类课程

2、支持按训练部位、难度等级、所需器械筛选内容，新手可直接选择系统推荐的「零基础入门计划」

3、开启摄像头权限后，AI动作识别功能可实时纠正不标准动作，避免训练损伤

4、完成课程后提交训练记录，可在「我的训练」页面查看课程完成情况，获取教练的专属反馈与调整建议

猩球社区内容怎么发布与互动

1、底部导航栏点击「社区」，进入猩球内容广场，点击右上角发布按钮

2、支持上传训练实拍图、运动日常短视频、文字心得，可添加对应课程话题、运动穿搭标签

3、发布后内容会同步到对应圈子，可在「我的消息」页面查看其他用户的点赞、评论互动

4、关注心仪的明星教练，可第一时间收到教练发布的新课程预告、专属训练干货内容

更新日志

v2.89.0版本

本次更新:

-修复已知问题

-优化使用体验