体重管家

家人们谁懂啊，想好好管体重却总踩坑：跟着网红食谱饿到头晕，跑了半个月秤纹丝不动，连喝口水都怕胖，最后钱花了不少还把代谢搞垮了。这款体重管家APP完全是普通人的减重救星，不用你算复杂的卡路里，随手拍个照就能记饮食，每天花3分钟填下运动状态，AI自动给你适配不挨饿的减重方案，还有营养师随时在线答疑，帮你轻轻松松把体重稳下来。

体重管家app账号注册登录步骤

步骤一

打开App，勾选「我已阅读并同意用户协议」。

步骤二

输入手机号，点击‌下一步‌，填写收到的验证码。

步骤三

设置登录密码，点击‌完成‌，注册成功自动登录。

体重管家app基础信息录入教程

教程1、登录后进入首页，点击‌立刻评估‌按钮。

教程2、依次填写姓名、身高、初始体重等身体基础信息。

教程3、系统自动生成专属体重评估图表，完成初始评估。

体重管家app怎么记录精准体重?

首先

打开体重管家App，在首页显眼位置找到「立即评估」按钮，点击进入专属体重测评页面。

其次

按照页面提示，依次填写身高、当前体重、日常作息、过往减重经历等基础身体状况信息，确保数据真实准确。

然后

提交信息后，系统会自动生成可视化体脂健康分析图表，清晰展示你的体重指数、代谢水平等核心维度数据。

接下来

稍等几秒加载完成，一份完整的专属体重评估报告就生成了，还会同步给出适配你的初步减重参考方向。

体重管家app核心功能操作方法

‌记录体重数据‌：首页点击「记录体重」，输入当日体重数值，系统自动同步生成体重变化趋势图。

‌获取个性化方案‌：进入「OIP智能方案」板块，系统基于录入数据生成饮食、运动、心理三位一体的减重指导方案。

‌使用辅助工具‌：在工具库中可打开卡路里计算器、食物选择库，查询各类食物热量，辅助日常饮食管控。

‌获取公益码‌：进入「我的」页面，下拉找到「分享公益码」入口，注册登录后即可自动生成专属公益码。

‌专业咨询‌：点击「在线咨询」，可对接平台签约的医生、营养师团队，获取实时减重指导服务。

更新日志

v10.3.9版本

提高稳定性

BUG修复

优化了软件的兼容性