体重日记APP

想减肥管体重，总忘记录不说，记在备忘录里也看不出啥变化，坚持两天就没动力放弃了。体重日记APP就特别懂懒人，每天打开点两下就能把体重记上，自动生成好看的趋势曲线，看着体重一点点往下掉超有成就感。它还能设打卡提醒，界面干干净净没乱七八糟的广告，用着顺手不麻烦，不知不觉就能坚持下来，管体重比瞎节食靠谱多了。

体重日记APP账号注册与登录教程

1. 打开体重日记APP，进入初始登录页面，支持手机号验证码登录、第三方快捷登录两种方式。

2. 勾选用户协议与隐私政策，完成账号注册登录，新用户自动初始化空白数据台账。

3. 首次登录按需授予通知、相册权限，用于接收打卡提醒、上传体态照片。

体重日记APP餐饮食记录怎么统计?

方式1

首页进入【饮食日记】板块，选择早餐/午餐/晚餐/加餐分类。

方式2

两种记录方式：手动搜索食物录入、拍照AI识别食物，系统自动匹配对应热量、营养数据。

方式3

可自定义添加常吃食谱，记录食材分量，精准统计当日总摄入热量。

方式4

页面实时展示每日热量预算、剩余可摄入额度，超标会自动提醒，辅助科学控卡。

体重日记APP怎么设置趋势图显示数值

【我的】

打开体重日记APP进入首页，点击底部导航栏中的「我的」选项，切换到个人功能页面。

【设置】

在个人中心页面的功能列表中，找到并点击「设置」选项，进入设置界面。

【趋势】

在设置页面顶部第一个即为「趋势」功能，点击其右侧的开关按钮，当开关变为绿色即表示该功能已成功开启。

体重日记APP数据趋势图表怎么查看

1. 首页进入【数据统计/趋势图表】板块。

2. 可切换日、周、月、季度时间维度，查看体重、体脂、围度变化曲线。

3. 系统自动生成BMI指数、体重变化差值、平均减脂速度等核心数据。

4. 开启趋势图数值显示功能，可直接查看每段时间精准数据，对比前后体态差异。

体重日记APP隐私设置方法如下

★我的-设置，点击【清除缓存】，清理APP冗余垃圾，优化运行速度。

★进入隐私设置，可关闭非必要数据采集，隐藏个人档案隐私信息。

★可单独关闭活动推送，保留核心打卡、提醒消息。

更新日志

v3.8.8版本

本次给大家带来以下内容

- 新增：日记日历

- 新增：目标总天数(开始/结束日期确定为前提)

- 新增：AI可通过聊天编辑/删除记录

- 新增：体重日历早晚体重增加早晚波动、隔夜变化等

- 新增：体重日历时间线排序功能

- 新增：综合分享增加饮食运动喝水隐藏功能

- 优化：体重日历时间线体重增加状态与趋势

- 优化：目标详情趋势图取值统一为最新

- 优化：综合分享数字内容展示优化

- 优化：体重单位可点击切换

- 优化：食物库丰富内容

- 修复：邮箱验证码无法输入问题

- 修复：首页热量卡片描述被截断问题

- 修复：已知体验问题与BUG