还在为减脂算热量搞得头大吗?快来试试食卡卡APP,日常吃饭、点外卖随手拍个照,AI 就能快速识别食物热量和营养成分。里面海量食物数据,家常菜、零食都能查到,不用自己手动一点点换算。还能记录体重、身体围度,支持轻断食打卡,自动生成健康分析报告,帮你轻松把控饮食。界面干净清爽没有烦人的广告,大部分基础功能免费能用,不管是上班族还是学生党,想要科学管理饮食体重,用它就很合适。

食卡卡APP首次下载注册登录步骤
步骤1
先在本站下载食卡卡APP并安装
步骤2
打开 APP,完成隐私权限授权,允许相机、存储权限(拍照识别食物必须用到)。
步骤3
选择手机号一键登录,填写基础个人信息:身高、体重、性别、减脂目标,设置每日热量目标。
步骤4
完成新手引导,直接进入 APP 首页。

食卡卡APP轻断食计划设置方法
方法 1:底部导航打开【计划 / 我的计划】。
方法 2:选择轻断食模式(16+8 等模式)。
方法 3:设置进食窗口起止时间,开启断食计时提醒。
方法4:首页会显示当前断食倒计时。

食卡卡APP如何手动添加饮食记录
【+】
首页右下角点击「+」按钮,切换到饮食记录。
【对应食材】
顶部搜索框输入食物名称,从食物库选择对应食材。
【调整分量】
调整份量,单位支持克、碗、勺等常用计量单位。
【保存】
确认热量营养数据,选择用餐时间,点击添加记录保存。

食卡卡APP拍照识别功能使用指南
---APP 首页右下角,点击绿色相机加号按钮,进入 AI 识图界面。
---两种方式:直接拍摄饭菜照片,或者点击相册,选择已拍好的美食图片。
---等待 AI 识别完成,系统自动输出食物名称、热量、蛋白质、碳水、脂肪数据。
---AI 识别仅作参考,手动修改食物分量、份数,校正数值。
---选择对应用餐时段(早餐 / 午餐 / 晚餐 / 加餐),点击添加记录保存。
食卡卡APP常见问题
AI 识别无结果:检查相机权限;图片光线充足,菜品清晰;自制餐食改用自定义食物。
记录数据丢失:登录同一账号开启云端同步;不要随意清除 APP 数据缓存。
会员功能不生效:退出账号重新登录,确认支付订单完成。
更新日志
v3.3.1版本
- 优化添加记录弹窗,新增语音快捷搜索
- 新增手机一键认证登录
- 修复已知问题,提升稳定性

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