小睡眠是一款拥有8000万用户的新概念健康睡眠应用。平台汇集 1000 余种白噪音、2000 多套冥想助眠故事，同时上线明星哄睡、母婴专属课程等丰富内容，帮助各类用户营造舒适的睡前环境。软件内置睡眠监测、打鼾梦话录制、智能闹钟以及 CBT‑I 失眠改善疗法，既可以辅助用户快速入眠，还能够科学调理睡眠状态，助力使用者实现睡得快、睡得香、睡得好的睡眠目标。适用人群范围广泛，既包含存在入睡障碍的成年人、老年人，也有婴幼儿以及需要氛围音效辅助专注学习工作的人群。
小睡眠的闹钟设置操作步骤
步骤一：启动小睡眠 App 之后，点击页面右下角【我的】，跳转进入个人中心页面。
步骤二：在个人中心顶部找到设置入口，点开之后选择【闹钟与提醒】功能板块。
步骤三：开启自定义闹钟选项，解锁闹钟的各项个性化设置权限。
步骤四：结合个人日常作息，自行调整闹钟时间、铃声以及提醒方式，保存之后即可完成闹钟配置。
小睡眠的海量助眠音频资源
【内置专业疗愈曲库】
提供多样化白噪音、脑波音效以及舒缓旋律，支持音频自定义调节，打造专属睡前听觉环境。
【开设冥想放松课程】
由睡眠心理师打造呼吸训练、心理放松练习，还有趣味的数羊引导，舒缓身心压力，缓解睡前焦虑。
【上线晚安电台】
众多艺人录制哄睡音频，睡前聆听陪伴用户放松思绪，拥有更加甜美的夜间梦境。
【环境音效使用】
学习或者工作的时候播放背景音，帮助用户集中注意力，激发思考灵感。
小睡眠的睡眠全程监测
1、开启睡眠监测之后，可以自动记录夜间打鼾以及梦话录音，生成睡眠数据分析报告，直观掌握自身睡眠情况。
2、搭配睡前作息提醒，引导建立良好的睡前习惯，从准备入睡直至清晨苏醒，全方位立体守护夜间睡眠。
3、针对轻中度失眠、压力焦虑失眠、外出环境变化失眠以及居住环境嘈杂难以入睡的用户，提供睡眠改善辅助。
4、老人浅眠易醒、夜间频繁惊醒，借助平台的助眠音频与睡眠记录功能，便于持续观察睡眠质量变化。
小睡眠的专项睡眠计划
「1」采用无痛唤醒模式，告别刺耳闹铃，同时提供大量明星录制的专属闹铃音频，让早晨起床不再痛苦。
「2」推出母婴好梦计划，专门面向婴幼儿与宝爸宝妈，准备宝宝哄睡乐曲、睡前故事，同时配套宝妈专属冥想放松课程。
「3」上线睡觉搭子板块，用户可以创建并且装扮个人睡眠小窝，和其他用户一起线上云睡觉，增添睡前陪伴感。
「4」依托睡眠数字疗法，搭建 CBT‑I 失眠改善系统，运用科学心理行为干预方式，协助用户慢慢建立健康稳定的睡眠作息。
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