番茄时钟app

番茄时钟app以番茄工作法为核心原理，预设专心学习、高效工作、生活实用三大类计时方案，充分适配日常学习、办公以及生活当中的各类计时场景。用户可以自主设立个人目标，完成目标之后进行打卡记录，还能够录入待办事项梳理任务清单，以此提升办事效率，训练自身专注力。借助科学的时间管理逻辑，帮助用户逐步养成良好作息习惯，合理规划个人每日行程。软件还内置雨声、海浪、夜虫、篝火等多款舒缓的白噪音，营造沉浸氛围，辅助用户快速进入专注状态。

番茄时钟app操作指引

第一步：下载安装番茄时钟app之后打开软件，进入应用主界面。

第二步：在主页面输入本次需要完成的任务名称，建立对应的计时任务。

第三步：继续完善该项任务的各项详情，设置好番茄时长、休息时间等相关参数。

第四步：确认设置之后跳转至番茄时钟运行界面，正式开启专注计时。

第五步：坚持完成该项番茄任务，结束之后即可完成本次任务记录，后续持续打卡积累。

番茄时钟app屏幕时长统计

1、时间清单模块支持多维度统计手机屏幕使用时长，清晰查看每日玩手机的时长以及使用偏好。

2、通过时长数据分析，直观发现手机沉迷问题，辅助用户有意识管控玩手机的时间。

3、结合番茄计时任务，减少无意义刷手机的时间，把更多时间投入学习与工作当中。

4、适合自控力偏弱的用户，借助数据反馈督促自己，逐步摆脱手机过度使用的困扰。

番茄时钟app专注模式

★学霸专注计时模式，开启之后帮助使用者快速进入学习和工作状态，克服拖延，提高做事效率。

★禅定模式支持自定义励志语录，搭配富有质感的翻页时钟锁屏，主动远离手机的各类干扰。

★启用戒玩模式之后，可以隔离容易使人分心的应用程序，学习工作期间阻挡各类诱惑。

★搭配雨声、海浪等多种白噪音，聆听舒缓背景音效，进一步加深沉浸感，保持高度专注。

番茄时钟app创意桌面小组件

『提供丰富的桌面小组件』

覆盖习惯打卡、纪念日记录、倒数日等多种样式，可以自由挑选。

『小组件既能够美化手机桌面』

还可以直接在桌面浏览记录，便捷记录生活当中重要的时刻。

『多维度的专注数据统计』

查看整体专注时长变化趋势，也可以单独调取每一项任务的专注记录。