喜乐计步APP

不想搞复杂的健身计划、就想靠日常多走路慢慢养出运动习惯的朋友，喜乐计步完全没负担。没有花里胡哨的多余功能，不会占太多手机内存，老旧手机也能流畅运行，每天打开就能看到自己的运动进度，轻轻松松就能把走路的小习惯坚持下来。

喜乐计步APP运动趋势统计指南

指南一

打开统计页面，查看步数变化曲线。

指南二

查看每周、每月累计步数，以及日均运动量。

指南三

查看周期热量消耗汇总，直观看到长期运动成果。

指南四

对比不同时段的数据，方便调整日常运动计划。

指南五

支持截图保存统计报表，用来长期复盘。

喜乐计步APP怎么用?

---刚进APP的首页，两个核心功能直接摆在最显眼的位置：点一下就能完成当天的运动打卡，想练篮球的话，直接点入口就能跟着做专项训练。

---里面还有专门的健康饮食管理板块，不管你是日常运动增肌，还是想调整饮食结构，都能跟着做好饮食规划。

---平时想看篮球赛事不用到处翻软件，APP里直接就能刷到最新的赛事资讯，比分、赛程更新都很及时。

喜乐计步APP怎么设置步数目标?

首先

在首页点击目标模块，打开目标设置页面。

其次

填写每日目标步数，可根据自身情况设置 5000、8000、10000 步等。

然后

还可以开启周目标，统计一周累计步行总量。

紧接着

确认保存后，首页进度条自动更新。

最后

如果是运动新手，可以先设置较低目标，循序渐进往上增加。

喜乐计步APP个人身体信息校准操作步骤

1、点击底部【我的】进入个人中心。

2、修改身高、体重，软件会重新校准热量、里程估算结果。

3、调整步长，步长设置越贴合自身，里程计算越精准。

4、根据习惯切换单位：公里 / 英里、千克 / 斤。

5、可以定期更新体重，让估算数据更加贴合实际。

喜乐计步APP常见问题及解决方案

Q：喜乐计步必须保持软件前台打开才能计数吗?

A：不用，开启后台计步权限之后，锁屏状态依靠手机传感器自动记录。

Q：为什么和手环统计的步数差别比较大?

A：手机计步依靠内置传感器，放在口袋、背包、晃动的时候都会带来误差，只适合日常参考。

Q：坐车的时候步数自己上涨怎么办?

A：车辆颠簸容易触发误计，可以在设置里面调节计步灵敏度，降低误识别。

Q：卸载喜乐计步之后，之前的记录还在吗?

A：记录默认保存在本地，卸载 APP 数据会清空，重要记录记得截图保存。

Q：收不到久坐提醒是什么原因?

A：前往系统设置开启通知权限，关闭电池省电限制，允许 APP 后台运行。

Q：适合用来记录跑步吗?

A：主打步行、快走记录;跑步场景误差会偏高，仅适合粗略记录。

Q：手动录入的数据会不会和自动步数叠加?

A：会合并计入当日总步数，手动录入记录会单独标记，方便区分。

更新日志

v2.0.6版本

1、优化后台保活策略，减少锁屏停止计步的情况。

2、新增周目标统计，方便规划一周运动量。

3、优化久坐提醒，支持自定义免打扰时间段。

4、优化手动补录界面，支持批量补录历史记录。

5、优化打卡日历，独立标记休息日，保护连续打卡。

6、新增步长精细调节，提升里程估算准确度。