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今日戒烟是一款帮助用户记录吸烟情况、辅助戒烟的打卡工具。你可以用它来跟踪每天的抽烟数量，它会清晰显示你总共吸了多少支烟、花费了多少钱，并与全国烟民的平均数据对比，让你了解自己的吸烟状况处于什么水平。软件还能帮你控制吸烟数量，按周、按月或汇总展示吸烟数据

时间：2025-12-13大小：27.54MB 推荐星级：

天津人力社保是由天津市人力资源和社会保障信息中心官方推出的社保服务软件。它以“互联网+社保”模式，为天津参保人员提供方便快捷的线上公共服务。软件还有城乡居民缴费、医疗信息查询、社保卡申领与补办等日常业务。天津市民通过手机即可完成社保与公积金的查询与缴纳。

时间：2025-12-13大小：39.39MB 推荐星级：

海豚心理app是一款帮你关照心情、解决心理困扰的实用软件，不管是学生党、上班族，还是被情感问题困住的人，都能在这儿找到支持。要是你想了解自己，MBTI、抑郁自测这些专业测试特别全，连AI心理师小Doo都能给你靠谱的评估结果。心里堵得慌又不想找熟人说的。

时间：2025-12-13大小：38.22MB 推荐星级：

聊喻app是一款情感咨询与情绪陪伴的实用软件，专门帮被亲情、爱情、友情等情感难题困住的人排忧解难。打开 app，你能看到一大群持证上岗的专业咨询师，他们平均从业年限超 5 年，不管是恋爱矛盾、婚姻危机，还是家庭隔阂、人际烦恼，都能找到对应领域的老师咨询。

时间：2025-12-13大小：52.16MB 推荐星级：

FLOW冥想app是一款冥想软件，不用你有经验，哪怕挤地铁、午间休息，几分钟就能帮你静下来。最特别的是它家的冰岛自然场景，360°视频拍得非常真实，瀑布声、鸟鸣声就像真的把你带过去了，不想闭眼也能轻松冥想。里面有专家全程引导，不管是想减压、助眠还是提升专注力。

时间：2025-12-13大小：37.93MB 推荐星级：

清风睡眠大师app是专门帮失眠、睡不踏实人群改善睡眠的软件，就像身边的“睡眠小管家”，不管是压力大睡不着，还是夜里总醒，都能派上用场。里面的助眠声音特别全，海浪拍岸、雨林雨声、壁炉噼啪这些自然声都有，还能把两种声音叠在一起用，比如雨声加风铃。

时间：2025-12-13大小：19.28MB 推荐星级：

瘦吧app是一款科学减脂的专业体重管理软件，还是不少诺贝尔奖专家都认可的减脂好帮手。打开瘦吧，你能先做个全面的身体测评，接着就能匹配专属体脂师，享受 1 对 1 在线辅导，不管是饮食疑问还是运动难题都能随时问。它还能连接智能体脂秤，实时监测体重。

时间：2025-12-13大小：322.08MB 推荐星级：

饭橘减肥app是一款“科学吃、轻松瘦” 的趣味减肥软件，为想健康减重又吃的健康的小伙伴创建。打开饭橘，先输入身高体重等数据，就能解锁专属饮食方案。专业营养师定制的食谱非常贴心，不仅有家常减脂餐，还有食堂餐、减脂外卖，甚至给女生准备了经期专属食谱。

时间：2025-12-13大小：107.58MB 推荐星级：

薄荷营养师app是款帮助你减肥的健康管理软件，不只是是减肥、还有控糖和日常养生，都可以使用。里面有多种食物的营养数据，扫个食品条码，热量、蛋白质这些信息立马出来，再也不用担心零食能不能吃。输入身高体重和目标，它就给你定制专属食谱，一周吃啥都安排得明明白白。

时间：2025-12-13大小：15.16MB 推荐星级：

V9健康app是一款配合智能手环或手表用的健康管理软件，不管是运动党还是关心家人健康的人，用着都特省心。连接设备后，它能24小时盯着重率、血压、血氧这些关键指标，一旦有异常就立刻提醒。晨跑时开着它，配速、距离和消耗的卡路里都实时播报。

时间：2025-12-13大小：110.09MB 推荐星级：

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