笨笨Q体脂率计算器

笨笨Q体脂率计算器是一款简单易用的体脂率（BMI）测量计算工具，支持成年人体脂体脂率计算以及儿童体脂率计算，欢迎有需要计算体脂率的用户前来获取winwin7分享给大家的笨笨Q体脂率计算器。
理想的体脂肪率，男性30岁以下为 14-20%，30岁以上为17-23%;女性 30岁以下为17-24%，30岁以上20-27%.男性体脂肪若超过25%，女性若超过30%则可判定为肥胖。
好了你可以使用winwin7分享的笨笨Q体脂率计算器来进行测算！

笨笨Q体脂率计算器功能

提供标准男女身体比例计算；

根据用户输入比例，判定用户是否偏胖或偏瘦；

笨笨Q体脂率计算器测量体脂率的方法

1.腰围体重计算公式

测量的最佳时间是早晨，最好是自己刚从充足的睡眠（7-8个小时）醒来之后，此时体重和腰围等的测量数据是最准确的。

女性的身体脂肪公式：

参数a = 腰围 × 0.74;

参数b = 体重 × 0.082 + 34.89;

身体脂肪总重量 = a - b;

体脂率（身体脂肪百分比）= （身体脂肪总重量÷ 体重） × 100%

男性的身体脂肪公式：

参数a = 腰围 × 0.74;

参数b = 体重 × 0.082 + 44.74;

身体脂肪总重量= a - b;

体脂率（身体脂肪百分比）= （身体脂肪总重量÷ 体重） × 100%

2.维基百科计算公式：

体脂% =1.2×BMI+0.23× 年龄-5.4-10.8×性别（男为1，女为0）;

BMI=体重÷ （身高×身高）;

以上便是WinWin7给大家分享介绍的笨笨Q体脂率计算器。