达咩app

在当下碎片化信息不断侵占注意力的时代，无数人陷入“想专注却忍不住刷手机”的内耗困境，达咩APP作为一款专为自律人群打造的防沉迷专注工具，跳出传统时间管理软件的复杂操作逻辑，用简单直接的方式帮用户切断无效分心的源头。你可以自定义专注时长，一键开启锁机模式，精准屏蔽短视频、游戏等易沉迷APP，从根源上杜绝忍不住点开娱乐应用的冲动。同时搭配专注打卡统计、每日专注时长可视化报表、正向激励成就体系，不用设置繁琐的规则，就能轻松帮你告别无效刷手机的时间浪费，把碎片化的注意力重新拉回学习、工作和自我提升上，逐步养成稳定的专注习惯，找回对时间的掌控感。

新手首次入驻怎么设置配置

1、打开达咩APP，使用手机号完成注册登录，根据引导开启悬浮窗、应用使用权限等必要授权

2、进入「我的」页面，设置你的基础自律目标，比如每日专注时长、想要戒除的沉迷行为

3、系统自动生成专属初始自律方案，你可以根据自身作息调整方案的适配时段

4、领取新人专属福利，解锁7天高级会员体验，免费使用全量防沉迷功能

5、全部配置完成后，即可进入首页，开启你的专注防沉迷体验。

自定义专注锁机模式怎么开启

1、进入APP首页的「开始专注」板块，选择你需要的专注场景，比如学习、工作、睡眠等

2、自定义设置本次专注的时长，选择需要屏蔽的APP黑名单，也可以开启全机锁机模式

3、勾选是否开启「严格模式」，开启后专注过程中无法提前退出锁机，避免中途破功

4、设置专注结束后的提醒方式，搭配白噪音背景音选项，打造沉浸式专注环境

5、确认所有参数后点击「开始专注」，锁机模式即刻生效，被屏蔽的应用将无法正常打开。

APP防沉迷定时管控设置教程

1、进入「防沉迷管控」专区，选择你想要限制使用的娱乐类APP，添加到管控列表

2、为每个APP单独设置每日可使用时长，比如短视频APP每日最多使用1小时

3、设置定时管控时段，比如学习日的9:00-17:00完全屏蔽游戏类应用

4、开启「使用预警」功能，当APP剩余可使用时长不足10分钟时，自动弹出提醒

5、所有规则设置完成后自动生效，到点后对应APP将被强制锁定，无法继续使用。

更新日志

v2.1.84版本

【优化】社区体验

【消息】BUG修改