Wake瑜伽

学瑜伽就上Wake瑜伽，每分每秒，都有来自全世界的Wakers在这里探索瑜伽世界，享受身心结合。这是一款专门为瑜伽爱好者打造的平台，为瑜伽爱好者提供了一个科学练瑜伽的免费在线学习的机会。包括传统哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、阿育吠陀、三瑜伽、艾扬格瑜伽、冥想等现代流行流派和独创流派十余种流派瑜伽课。零基础也可以学得会，里面拥有3000+节精品课程免费学，还有行业佼佼者与专业名师亲自授课，保证教学质量更高更精准，你还怕学不会吗?

Wake瑜伽的瑜伽流派课程

1、汇聚国内外知名瑜伽导师，录制两千多节真人教学视频，动作讲解标准规范;

2、覆盖哈他、流瑜伽、阴瑜伽、艾扬格、阿育吠陀等十余种主流以及独创瑜伽流派;

3、名师针对性授课，帮助练习者避开瑜伽练习误区，给到更加精准的动作指导;

4、零基础新手可以入门学习，有基础的练习者也能够开展专项提升训练。

Wake瑜伽的分级专项训练

[1]新手瑜伽板块开设哈他初级、基础流瑜伽以及五天入门课，适合零基础用户起步;

[2]达人进阶课程包含瑜伽理论、八支分法、体系动作精讲，结合解剖学学习呼吸技法;

[3]开设纤体塑形、减脂燃脂以及普拉提课程，针对性完成美胸、美臀、腰腹塑形;

[4]设置理疗康复、孕产瑜伽、焦虑疗愈冥想课程，兼顾上班族调理、备孕孕期产后修复。

Wake瑜伽冥想疗愈课程

★拥有大量冥想课程、正念冥想与冥想音乐资源，可以免费进行练习;

★开设唱诵疗愈、颂钵身心疗愈专题课程，帮助用户释放焦虑情绪;

★工作生活之余跟随音频冥想放松，舒缓精神，实现身心休养;

★适合压力较大的上班族，借助冥想练习调节精神状态，改善睡眠。

Wake瑜伽的瑜伽知识资讯

〈1〉发现板块属于瑜伽爱好者专属交流社区，可以分享练习心得、练习故事;

〈2〉支持短视频分享，学员可以和瑜伽导师线上互动，结识志同道合的伽人伙伴;

〈3〉知识板块汇集海量精选图文内容，拓展泛瑜伽生活知识，丰富日常学习;

〈4〉线上交流学习，大家互相借鉴练习经验，营造浓厚的线上瑜伽练习氛围。