jyou

常年泡健身房，习惯精细化管控每一项训练数据的进阶玩家，jyou能满足你所有的记录需求，从自由力量训练的组间休息计时，到有氧的配速心率记录，所有细节都能精准留存，不用你再同时开好几个APP来回切换，一个软件就能覆盖全场景训练记录,想针对性突破长期的平台期，却找不到调整方向的朋友，jyou可以帮你回溯近几个月的完整训练数据，清晰展示你各项动作的重量变化、训练频率波动，帮你精准定位是容量不够还是休息不足，不用盲目加量瞎练，高效突破瓶颈期。

jyou软件睡眠数据查看与同步操作步骤

步骤一

设备连接成功后，APP首页自动展示今日步数、卡路里、运动距离。

步骤二

进入【心率】板块，可查看实时心率、当日心率曲线、历史心率记录。

步骤三

进入【睡眠】板块，自动同步夜间睡眠数据，区分深睡、浅睡、清醒时长，生成睡眠报告。

步骤四

下拉页面可手动刷新同步数据，支持按日/周/月查看历史运动健康数据。

步骤五

数据不更新：确认设备蓝牙连接正常、佩戴设备贴合手腕、重启APP同步。

jyou软件来电、短信、消息推送开启方法

(1)、APP设备设置页面，找到【消息推送】功能。

(2)、按需开启：来电提醒、短信提醒、微信、QQ、各类APP消息通知。

(3)、手机系统设置中，开启对应APP通知权限，允许横幅、弹窗通知。

(4)、手机锁屏、后台运行状态下，手环依旧可以接收消息震动提醒。

(5)、无消息提醒排查：蓝牙不断连、开启通知权限、关闭手机勿扰模式。

jyou软件久坐提醒与喝水提醒怎么设置?

---设备功能设置页面，找到【久坐提醒】，开启功能并设置提醒时间段与间隔。

---开启后长时间久坐不动，手环自动震动提醒起身活动。

---打开【喝水提醒】，自定义每日提醒时间，定时震动提醒补水。

---支持闹钟、整点提醒、运动目标提醒等辅助功能。

jyou软件支持哪些手环?

★Y5 智能手表

★Y5C 智能手表

★H1108A

★MT053

★LC19

补充如下：

1、市面上大量外观相似的廉价手环，设备蓝牙名称一般显示 JYOU-xxxx(例如 JYOU-WX-B19)，这类通用款手环也可以被 JYOU 搜索绑定。

2、区分 JYOU 和 JYouPro：二者是两套独立 APP，设备互不通用;JYouPro 有另外一套设备列表，不要混淆。

3、判断能否连接：打开 APP 绑定页面，看蓝牙扫描结果里能否出现手环设备名;搜不到就是不兼容。

jyou软件常见问题排查

➤频繁断连：保持手机与设备近距离、关闭省电模式、允许APP后台运行。

➤步数/心率数据不准：设备紧贴手腕佩戴、避免松动晃动、重启设备校准。

➤消息不推送：全开通知权限、关闭后台冻结、保持蓝牙常驻连接。

➤表盘同步失败：清理APP缓存、更新最新版本、稳定蓝牙重试。

➤APP卡顿闪退：升级APP、关闭后台多余程序、重启手机。

更新日志

v6.9.4版本

●提高稳定性

●优化性能，修复已知问题

●将目标sdk版本更新到33