CalJimi

刚开始想控制饮食减脂，对着每顿饭翻热量表算半天，手动输数据输到嫌麻烦，没坚持三天就直接放弃，连自己一天到底吃了多少卡都搞不清，想慢慢瘦下来根本找不到顺手的法子。CalJimi就像个软乎乎的饮食搭子，拍张照就能帮你算出整顿饭的热量，不用你自己费劲查资料，平时跟它聊两句就能把三餐记好，不会催你也不会制造焦虑，慢慢就能把健康吃饭的习惯养起来。

CalJimi软件拍照识别食物热量操作方法

方法①

在首页或者 AI 对话界面，点击【拍照识别】。

方法②

对准餐食拍照，保证菜品完整、光线充足。

方法③

AI 自动识别食物种类，自动计算热量、碳水、蛋白质、脂肪。

方法④

核对识别结果，可修改食用分量，增减食物项目。

方法⑤

确认保存，自动计入今日摄入热量，面板实时更新剩余热量额度。

CalJimi软件如何聊天对话录入三餐?

---打开 AI 管家对话窗口，支持文字或者语音输入。

---直接告诉管家吃了什么，例如 “早餐一个鸡蛋 + 一杯牛奶”。

---AI 自动解析食物，查询营养数据，自动添加到今日饮食日志。

---可随时追问管家饮食问题，获取饮食建议，记录过程轻松有趣。

---支持分早、午、晚餐、加餐分类记录。

CalJimi软件使用指南

指南一

点开CalJimi登进去，先挑一个你看着合眼缘的AI小搭档，让它当你的专属营养师就好。

指南二

不用对着复杂表单填一堆东西，直接像聊天一样说出你想控卡、减脂这类需求就行。

指南三

碰到拿不准热量的菜，直接拍张照传给APP，它立刻就能帮你把食物的热量算得明明白白。

CalJimi软件查看体重趋势曲线教程

(教程一)、首页找到【体重记录】入口，录入当日体重，可添加备注。

(教程二)、保存数据，自动生成周 / 月体重趋势图表，直观查看体重波动。

(教程三)、支持多次称重记录，对比早晚体重差异。

(教程四)、历史记录可编辑、删除错误录入数据。

CalJimi软件运动消耗数据怎么录入?

1、点击【运动记录】，选择运动项目：跑步、健身、骑行、瑜伽等。

2、填写运动时长、体重，APP 自动估算消耗卡路里。

3、保存后，消耗热量自动抵扣当日摄入，更新热量缺口。

4、支持同步第三方健康 APP 运动数据，自动读取运动消耗。

CalJimi软件减脂食谱推荐在哪查?

➨ 打开【食谱】板块，APP 根据你的热量目标推荐适配食谱。

➨ 筛选条件：低卡、高蛋白、早餐、正餐、简易快手餐。

➨ 点开食谱查看食材、做法、完整营养热量。

➨ 喜欢的食谱可收藏，一键把食材添加到饮食记录。

更新日志

v3.0.1版本

CalJimi 新版本来咯~

新功能上线

-个性装扮： 装扮功能上线，打造专属你的健康管理界面!

-舞动闹钟：不跳舞就停不下来的闹钟，让每天都有活力满满～

-微信运动接入：支持微信运动数据同步，运动记录更方便。

功能优化

-指标改善计划持续优化，健康目标管理更科学

-提醒时间支持自定义，想什么时候提醒就什么时候提醒

-新增音效开关，安静模式随心切换

-AI 聊天新增表情包回复开关，对话风格你来定

遗留问题修复

- 修复若干已知问题，记录展示更清晰～

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快去更新，和CalJimi一起向更好的自己出发～