豌豆体重记app是清新简约的减脂体重管理 APP,可以记录体重、腰围臀围腿围等身体围度,还能留存对比照片,自动算出 BMI 和体脂,生成体重趋势图表,清晰查看变化。支持拍照识别食物热量、查询食材营养,搭配减脂食谱、轻断食计划,也能记录运动、喝水打卡,自带 AI 体重管家给减脂建议,数据云端备份,界面清爽好上手,部分高级功能需要会员。
豌豆体重记app如何登录进入
第一步、启动软件,先确认服务协议与隐私政策,再进入登录页面。
第二步、填写手机号和验证码,勾选同意相关条款,完成登录。
第三步、进入信息填写页面后,点击“开启旅程”,即可使用各项功能。
豌豆体重记app怎么记录每餐食物
流程一
打开豌豆体重记App,进入主界面后找到加号图标,点击它开始添加饮食记录。

流程二
在记录类型里,可以按早餐、午餐、晚餐和加餐分别记录;这次以午餐为例,选择【记午餐】。

流程三
进入食物记录页面后,可以选择直接拍照识别、从相册上传照片,或者手动输入;这里选【手动记录】,填写起来更灵活。

流程四
在食物库中查找自己午餐吃过的食物,找到后逐项添加到记录里,吃了几样就加几样。

流程五
添加食物后,选好记录单位,比如克、份等,再填写实际摄入量,尽量按真实食用量来填。

流程六
全部食物和摄入量都添加好后,核对一遍内容,确认没有遗漏,再点击【保存】,这条午餐记录就完成了。

豌豆体重记app早餐打卡教程
教程一
打开软件后进入概览页面,选择“饮食运动”一栏。
教程二
页面会显示各种选项,选择第一个“早餐”打开。
教程三
根据自己实际吃的早餐添加对应食物,然后点击保存。
教程四
保存后,软件主页面就会显示今天的早餐记录。
豌豆体重记app使用食谱步骤
步骤一
打开豌豆体重记App后,在底部菜单栏找到食谱入口,进入食谱版块;浏览其中的食谱推荐,并结合自己的饮食需求挑选合适的食谱。
步骤二
点击选中的食谱进入详情页,在页面中查看详细的三餐安排和对应的饮食内容,确认是否符合自己的需要。
步骤三
确认合适后,点击“使用此食谱”,按页面提示将其应用到主页面,之后就可以在主页面查看并使用这份食谱安排了。
更新日志
v4.9.3 更新日志
1、Logo与首页升级:Logo精致升级,首页仪表板大调整。
2、夏日喝水提醒:一定要试试在炎炎夏日咕咚咕咚大口喝水。
3、新增运动格言:为自己的努力而赞。
4、食物数据扩充:增加7万种食物数据,连开封菜、麦当当都有。

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